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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Angleterre (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et l'Angleterre (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Angleterre (Royaume-Uni), vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Paraguay.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Paraguayenne pour obtenir l'heure Anglaise.
Décalage Horaire entre le Paraguay et l'Angleterre (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anglaise à partir de l'heure Paraguayenne.-
Paraguay : 00H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 03H00
-
Paraguay : 01H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 04H00
-
Paraguay : 02H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 05H00
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Paraguay : 03H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 06H00
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Paraguay : 04H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 07H00
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Paraguay : 05H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 08H00
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Paraguay : 06H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 09H00
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Paraguay : 07H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 10H00
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Paraguay : 08H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 11H00
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Paraguay : 09H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 12H00
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Paraguay : 10H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 13H00
-
Paraguay : 11H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 14H00
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Paraguay : 12H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 15H00
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Paraguay : 13H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 16H00
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Paraguay : 14H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 17H00
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Paraguay : 15H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 18H00
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Paraguay : 16H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 19H00
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Paraguay : 17H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 20H00
-
Paraguay : 18H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 21H00
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Paraguay : 19H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 22H00
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Paraguay : 20H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 23H00
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Paraguay : 21H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 00H00 (Jour +1)
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Paraguay : 22H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 01H00 (Jour +1)
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Paraguay : 23H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à London depuis Asuncion ?
Si vous prenez un vol pour Asuncion ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour London, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Angleterre (Royaume-Uni), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à London
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angleterre (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Angleterre (Royaume-Uni) également Fuseau Horaire d'Angleterre (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du lever du soleil en Angleterre (Royaume-Uni), Heure du coucher du soleil en Angleterre (Royaume-Uni), Heure du Zenith en Angleterre (Royaume-Uni) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angleterre (Royaume-Uni) également Heure du Crépuscule en Angleterre (Royaume-Uni) également Durée du Jour en Angleterre (Royaume-Uni) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Angleterre (Royaume-Uni), Passage à l'heure d'été en Angleterre (Royaume-Uni).
Edward Churchill