Décalage Horaire entre le Paraguay et l'Abkhazie (Géorgie)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Abkhazie (Géorgie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et l'Abkhazie (Géorgie) ?

Décalage Horaire entre le Paraguay et l'Abkhazie (Géorgie) Heure par Heure

• Paraguay : 00H00

  Abkhazie (Géorgie) : 07H00

• Paraguay : 01H00

  Abkhazie (Géorgie) : 08H00

• Paraguay : 02H00

  Abkhazie (Géorgie) : 09H00

• Paraguay : 03H00

  Abkhazie (Géorgie) : 10H00

• Paraguay : 04H00

  Abkhazie (Géorgie) : 11H00

• Paraguay : 05H00

  Abkhazie (Géorgie) : 12H00

• Paraguay : 06H00

  Abkhazie (Géorgie) : 13H00

• Paraguay : 07H00

  Abkhazie (Géorgie) : 14H00

• Paraguay : 08H00

  Abkhazie (Géorgie) : 15H00

• Paraguay : 09H00

  Abkhazie (Géorgie) : 16H00

• Paraguay : 10H00

  Abkhazie (Géorgie) : 17H00

• Paraguay : 11H00

  Abkhazie (Géorgie) : 18H00

• Paraguay : 12H00

  Abkhazie (Géorgie) : 19H00

• Paraguay : 13H00

  Abkhazie (Géorgie) : 20H00

• Paraguay : 14H00

  Abkhazie (Géorgie) : 21H00

• Paraguay : 15H00

  Abkhazie (Géorgie) : 22H00

• Paraguay : 16H00

  Abkhazie (Géorgie) : 23H00

• Paraguay : 17H00

  Abkhazie (Géorgie) : 00H00 (Jour +1)

• Paraguay : 18H00

  Abkhazie (Géorgie) : 01H00 (Jour +1)

• Paraguay : 19H00

  Abkhazie (Géorgie) : 02H00 (Jour +1)

• Paraguay : 20H00

  Abkhazie (Géorgie) : 03H00 (Jour +1)

• Paraguay : 21H00

  Abkhazie (Géorgie) : 04H00 (Jour +1)

• Paraguay : 22H00

  Abkhazie (Géorgie) : 05H00 (Jour +1)

• Paraguay : 23H00

  Abkhazie (Géorgie) : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sukhumi depuis Asuncion ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sukhumi ou que vous prendrez le vol de retour pour Asuncion :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé en Abkhazie (Géorgie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sukhumi

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Abkhazie (Géorgie) Heure Actuelle Locale en Abkhazie (Géorgie) sans oublier Fuseau Horaire d'Abkhazie (Géorgie) sans oublier Heure du lever du soleil en Abkhazie (Géorgie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Abkhazie (Géorgie) sans oublier Heure du Zenith en Abkhazie (Géorgie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Abkhazie (Géorgie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Abkhazie (Géorgie) sans oublier Durée du Jour en Abkhazie (Géorgie), Passage à l'heure d'hiver en Abkhazie (Géorgie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Abkhazie (Géorgie).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Ioulia Tourtchynov