Décalage Horaire entre le Paraguay et Ibiza (Espagne)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Ibiza (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et Ibiza (Espagne) ?

Décalage Horaire entre le Paraguay et Ibiza (Espagne) Heure par Heure

• Paraguay : 00H00

  Ibiza (Espagne) : 05H00

• Paraguay : 01H00

  Ibiza (Espagne) : 06H00

• Paraguay : 02H00

  Ibiza (Espagne) : 07H00

• Paraguay : 03H00

  Ibiza (Espagne) : 08H00

• Paraguay : 04H00

  Ibiza (Espagne) : 09H00

• Paraguay : 05H00

  Ibiza (Espagne) : 10H00

• Paraguay : 06H00

  Ibiza (Espagne) : 11H00

• Paraguay : 07H00

  Ibiza (Espagne) : 12H00

• Paraguay : 08H00

  Ibiza (Espagne) : 13H00

• Paraguay : 09H00

  Ibiza (Espagne) : 14H00

• Paraguay : 10H00

  Ibiza (Espagne) : 15H00

• Paraguay : 11H00

  Ibiza (Espagne) : 16H00

• Paraguay : 12H00

  Ibiza (Espagne) : 17H00

• Paraguay : 13H00

  Ibiza (Espagne) : 18H00

• Paraguay : 14H00

  Ibiza (Espagne) : 19H00

• Paraguay : 15H00

  Ibiza (Espagne) : 20H00

• Paraguay : 16H00

  Ibiza (Espagne) : 21H00

• Paraguay : 17H00

  Ibiza (Espagne) : 22H00

• Paraguay : 18H00

  Ibiza (Espagne) : 23H00

• Paraguay : 19H00

  Ibiza (Espagne) : 00H00 (Jour +1)

• Paraguay : 20H00

  Ibiza (Espagne) : 01H00 (Jour +1)

• Paraguay : 21H00

  Ibiza (Espagne) : 02H00 (Jour +1)

• Paraguay : 22H00

  Ibiza (Espagne) : 03H00 (Jour +1)

• Paraguay : 23H00

  Ibiza (Espagne) : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ibiza Town depuis Asuncion ?

Si vous prenez un vol pour Asuncion ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ibiza Town, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Ibiza (Espagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ibiza Town

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Ibiza (Espagne) Heure Actuelle Locale à Ibiza (Espagne) mais aussi Fuseau Horaire de Ibiza (Espagne) mais aussi Heure du lever du soleil à Ibiza (Espagne) et Heure du coucher du soleil à Ibiza (Espagne) sans oublier Heure du Zenith à Ibiza (Espagne) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Ibiza (Espagne) et surtout Heure du Crépuscule à Ibiza (Espagne), Durée du Jour à Ibiza (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Ibiza (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Ibiza (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

María Sánchez