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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Gibraltar est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et Gibraltar ?
Pour calculer l'heure de Gibraltar, vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Paraguay.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Paraguayenne pour obtenir l'heure Gibraltarienne.
Décalage Horaire entre le Paraguay et Gibraltar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gibraltarienne à partir de l'heure Paraguayenne.-
Paraguay : 00H00
Gibraltar : 06H00
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Paraguay : 01H00
Gibraltar : 07H00
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Paraguay : 02H00
Gibraltar : 08H00
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Paraguay : 03H00
Gibraltar : 09H00
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Paraguay : 04H00
Gibraltar : 10H00
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Paraguay : 05H00
Gibraltar : 11H00
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Paraguay : 06H00
Gibraltar : 12H00
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Paraguay : 07H00
Gibraltar : 13H00
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Paraguay : 08H00
Gibraltar : 14H00
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Paraguay : 09H00
Gibraltar : 15H00
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Paraguay : 10H00
Gibraltar : 16H00
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Paraguay : 11H00
Gibraltar : 17H00
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Paraguay : 12H00
Gibraltar : 18H00
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Paraguay : 13H00
Gibraltar : 19H00
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Paraguay : 14H00
Gibraltar : 20H00
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Paraguay : 15H00
Gibraltar : 21H00
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Paraguay : 16H00
Gibraltar : 22H00
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Paraguay : 17H00
Gibraltar : 23H00
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Paraguay : 18H00
Gibraltar : 00H00 (Jour +1)
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Paraguay : 19H00
Gibraltar : 01H00 (Jour +1)
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Paraguay : 20H00
Gibraltar : 02H00 (Jour +1)
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Paraguay : 21H00
Gibraltar : 03H00 (Jour +1)
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Paraguay : 22H00
Gibraltar : 04H00 (Jour +1)
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Paraguay : 23H00
Gibraltar : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gibraltar depuis Asuncion ?
Si vous prenez un vol pour Asuncion ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Gibraltar, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Gibraltar, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gibraltar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gibraltar Heure Actuelle Locale à Gibraltar et surtout Fuseau Horaire de Gibraltar ou bien encore Heure du lever du soleil à Gibraltar ainsi que Heure du coucher du soleil à Gibraltar également Heure du Zenith à Gibraltar ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gibraltar, Heure du Crépuscule à Gibraltar également Durée du Jour à Gibraltar, Passage à l'heure d'hiver à Gibraltar également Passage à l'heure d'été à Gibraltar.
Ioánnis Mitsotákis