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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Panamá et Vatican est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et le Vatican ?
Pour calculer l'heure du Vatican, vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Panamá.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Panaméenne pour obtenir l'heure Vaticanaise.
Décalage Horaire entre le Panamá et le Vatican Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vaticanaise à partir de l'heure Panaméenne.-
Panamá : 00H00
Vatican : 06H00
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Panamá : 01H00
Vatican : 07H00
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Panamá : 02H00
Vatican : 08H00
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Panamá : 03H00
Vatican : 09H00
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Panamá : 04H00
Vatican : 10H00
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Panamá : 05H00
Vatican : 11H00
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Panamá : 06H00
Vatican : 12H00
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Panamá : 07H00
Vatican : 13H00
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Panamá : 08H00
Vatican : 14H00
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Panamá : 09H00
Vatican : 15H00
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Panamá : 10H00
Vatican : 16H00
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Panamá : 11H00
Vatican : 17H00
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Panamá : 12H00
Vatican : 18H00
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Panamá : 13H00
Vatican : 19H00
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Panamá : 14H00
Vatican : 20H00
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Panamá : 15H00
Vatican : 21H00
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Panamá : 16H00
Vatican : 22H00
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Panamá : 17H00
Vatican : 23H00
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Panamá : 18H00
Vatican : 00H00 (Jour +1)
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Panamá : 19H00
Vatican : 01H00 (Jour +1)
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Panamá : 20H00
Vatican : 02H00 (Jour +1)
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Panamá : 21H00
Vatican : 03H00 (Jour +1)
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Panamá : 22H00
Vatican : 04H00 (Jour +1)
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Panamá : 23H00
Vatican : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cité du Vatican depuis Panama ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Cité du Vatican ou votre retour à Panama :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Vatican. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cité du Vatican
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vatican Heure Actuelle Locale au Vatican mais aussi Fuseau Horaire du Vatican ainsi que Heure du lever du soleil au Vatican également Heure du coucher du soleil au Vatican également Heure du Zenith au Vatican et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vatican, Heure du Crépuscule au Vatican ou bien encore Durée du Jour au Vatican sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Vatican mais aussi Passage à l'heure d'été au Vatican.
Vladimir Pougatchiova