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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Panamá et Mont Athos (Grèce) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et le Mont Athos (Grèce) ?
Pour calculer l'heure du Mont Athos (Grèce), vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Panamá.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Panaméenne pour obtenir l'heure Mont Athos.
Décalage Horaire entre le Panamá et le Mont Athos (Grèce) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mont Athos à partir de l'heure Panaméenne.-
Panamá : 00H00
Mont Athos (Grèce) : 07H00
-
Panamá : 01H00
Mont Athos (Grèce) : 08H00
-
Panamá : 02H00
Mont Athos (Grèce) : 09H00
-
Panamá : 03H00
Mont Athos (Grèce) : 10H00
-
Panamá : 04H00
Mont Athos (Grèce) : 11H00
-
Panamá : 05H00
Mont Athos (Grèce) : 12H00
-
Panamá : 06H00
Mont Athos (Grèce) : 13H00
-
Panamá : 07H00
Mont Athos (Grèce) : 14H00
-
Panamá : 08H00
Mont Athos (Grèce) : 15H00
-
Panamá : 09H00
Mont Athos (Grèce) : 16H00
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Panamá : 10H00
Mont Athos (Grèce) : 17H00
-
Panamá : 11H00
Mont Athos (Grèce) : 18H00
-
Panamá : 12H00
Mont Athos (Grèce) : 19H00
-
Panamá : 13H00
Mont Athos (Grèce) : 20H00
-
Panamá : 14H00
Mont Athos (Grèce) : 21H00
-
Panamá : 15H00
Mont Athos (Grèce) : 22H00
-
Panamá : 16H00
Mont Athos (Grèce) : 23H00
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Panamá : 17H00
Mont Athos (Grèce) : 00H00 (Jour +1)
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Panamá : 18H00
Mont Athos (Grèce) : 01H00 (Jour +1)
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Panamá : 19H00
Mont Athos (Grèce) : 02H00 (Jour +1)
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Panamá : 20H00
Mont Athos (Grèce) : 03H00 (Jour +1)
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Panamá : 21H00
Mont Athos (Grèce) : 04H00 (Jour +1)
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Panamá : 22H00
Mont Athos (Grèce) : 05H00 (Jour +1)
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Panamá : 23H00
Mont Athos (Grèce) : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mont Athos (Grèce) depuis Panama ?
Si vous prenez un vol pour Panama ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Mont Athos (Grèce), il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Mont Athos (Grèce). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mont Athos (Grèce)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mont Athos (Grèce) Heure Actuelle Locale au Mont Athos (Grèce) ou bien encore Fuseau Horaire du Mont Athos (Grèce) et surtout Heure du lever du soleil au Mont Athos (Grèce) et surtout Heure du coucher du soleil au Mont Athos (Grèce) ainsi que Heure du Zenith au Mont Athos (Grèce) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mont Athos (Grèce) mais aussi Heure du Crépuscule au Mont Athos (Grèce) mais aussi Durée du Jour au Mont Athos (Grèce) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Mont Athos (Grèce) ainsi que Passage à l'heure d'été au Mont Athos (Grèce).
Ioánnis Mitsotákis