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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Panamá et Luxembourg est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et le Luxembourg ?
Pour calculer l'heure du Luxembourg, vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Panamá.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Panaméenne pour obtenir l'heure Luxembourgeoise.
Décalage Horaire entre le Panamá et le Luxembourg Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Luxembourgeoise à partir de l'heure Panaméenne.-
Panamá : 00H00
Luxembourg : 06H00
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Panamá : 01H00
Luxembourg : 07H00
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Panamá : 02H00
Luxembourg : 08H00
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Panamá : 03H00
Luxembourg : 09H00
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Panamá : 04H00
Luxembourg : 10H00
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Panamá : 05H00
Luxembourg : 11H00
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Panamá : 06H00
Luxembourg : 12H00
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Panamá : 07H00
Luxembourg : 13H00
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Panamá : 08H00
Luxembourg : 14H00
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Panamá : 09H00
Luxembourg : 15H00
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Panamá : 10H00
Luxembourg : 16H00
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Panamá : 11H00
Luxembourg : 17H00
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Panamá : 12H00
Luxembourg : 18H00
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Panamá : 13H00
Luxembourg : 19H00
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Panamá : 14H00
Luxembourg : 20H00
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Panamá : 15H00
Luxembourg : 21H00
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Panamá : 16H00
Luxembourg : 22H00
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Panamá : 17H00
Luxembourg : 23H00
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Panamá : 18H00
Luxembourg : 00H00 (Jour +1)
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Panamá : 19H00
Luxembourg : 01H00 (Jour +1)
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Panamá : 20H00
Luxembourg : 02H00 (Jour +1)
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Panamá : 21H00
Luxembourg : 03H00 (Jour +1)
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Panamá : 22H00
Luxembourg : 04H00 (Jour +1)
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Panamá : 23H00
Luxembourg : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Luxembourg depuis Panama ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Luxembourg ou en revenant à Panama, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Luxembourg, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Luxembourg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Luxembourg Heure Actuelle Locale au Luxembourg, Fuseau Horaire du Luxembourg également Heure du lever du soleil au Luxembourg et surtout Heure du coucher du soleil au Luxembourg ainsi que Heure du Zenith au Luxembourg et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Luxembourg sans oublier Heure du Crépuscule au Luxembourg et Durée du Jour au Luxembourg et surtout Passage à l'heure d'hiver au Luxembourg ainsi que Passage à l'heure d'été au Luxembourg.
Tadeusz Piontkowski