Décalage Horaire entre le Panamá et le District de Brčko (Bosnie-Herzégovine)

Quel est le décalage horaire entre le Panamá et le District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) quand il est par exemple 7H au Panamá. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Panama et Brčko, comment calculer le décalage horaire entre le Panamá et le District de Brčko (Bosnie-Herzégovine), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Panamá et le District de Brčko (Bosnie-Herzégovine), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Brčko et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Bosnie-Herzégovine
Drapeau de la Bosnie-Herzégovine

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Panamá et le District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Panamá et District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Panamá et le District de Brčko (Bosnie-Herzégovine)
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et le District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) ?

Pour calculer l'heure du District de Brčko (Bosnie-Herzégovine), vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Panamá.
Autrement dit, vous devez 6H l'heure Panaméenne pour obtenir l'heure District de Brčko.

Décalage Horaire entre le Panamá et le District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure District de Brčko à partir de l'heure Panaméenne.
  • Panamá : 00H00

    District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 06H00

  • Panamá : 01H00

    District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 07H00

  • Panamá : 02H00

    District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 08H00

  • Panamá : 03H00

    District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 09H00

  • Panamá : 04H00

    District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 10H00

  • Panamá : 05H00

    District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 11H00

  • Panamá : 06H00

    District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 12H00

  • Panamá : 07H00

    District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 13H00

  • Panamá : 08H00

    District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 14H00

  • Panamá : 09H00

    District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 15H00

  • Panamá : 10H00

    District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 16H00

  • Panamá : 11H00

    District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 17H00

  • Panamá : 12H00

    District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 18H00

  • Panamá : 13H00

    District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 19H00

  • Panamá : 14H00

    District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 20H00

  • Panamá : 15H00

    District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 21H00

  • Panamá : 16H00

    District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 22H00

  • Panamá : 17H00

    District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 23H00

  • Panamá : 18H00

    District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 00H00 (Jour +1)

  • Panamá : 19H00

    District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 01H00 (Jour +1)

  • Panamá : 20H00

    District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 02H00 (Jour +1)

  • Panamá : 21H00

    District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 03H00 (Jour +1)

  • Panamá : 22H00

    District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 04H00 (Jour +1)

  • Panamá : 23H00

    District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brčko depuis Panama ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Brčko ou en revenant à Panama, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du District de Brčko (Bosnie-Herzégovine).
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brčko

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) Heure Actuelle Locale au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) et surtout Fuseau Horaire du District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) également Heure du lever du soleil au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) mais aussi Heure du coucher du soleil au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) et surtout Heure du Zenith au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) ainsi que Heure du Crépuscule au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) sans oublier Durée du Jour au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) ou bien encore Passage à l'heure d'été au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine).

Ioulia TourtchynovIoulia Tourtchynov

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