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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Panamá et Danemark est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et le Danemark ?
Pour calculer l'heure du Danemark, vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Panamá.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Panaméenne pour obtenir l'heure Danoise.
Décalage Horaire entre le Panamá et le Danemark Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Danoise à partir de l'heure Panaméenne.-
Panamá : 00H00
Danemark : 06H00
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Panamá : 01H00
Danemark : 07H00
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Panamá : 02H00
Danemark : 08H00
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Panamá : 03H00
Danemark : 09H00
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Panamá : 04H00
Danemark : 10H00
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Panamá : 05H00
Danemark : 11H00
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Panamá : 06H00
Danemark : 12H00
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Panamá : 07H00
Danemark : 13H00
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Panamá : 08H00
Danemark : 14H00
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Panamá : 09H00
Danemark : 15H00
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Panamá : 10H00
Danemark : 16H00
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Panamá : 11H00
Danemark : 17H00
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Panamá : 12H00
Danemark : 18H00
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Panamá : 13H00
Danemark : 19H00
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Panamá : 14H00
Danemark : 20H00
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Panamá : 15H00
Danemark : 21H00
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Panamá : 16H00
Danemark : 22H00
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Panamá : 17H00
Danemark : 23H00
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Panamá : 18H00
Danemark : 00H00 (Jour +1)
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Panamá : 19H00
Danemark : 01H00 (Jour +1)
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Panamá : 20H00
Danemark : 02H00 (Jour +1)
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Panamá : 21H00
Danemark : 03H00 (Jour +1)
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Panamá : 22H00
Danemark : 04H00 (Jour +1)
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Panamá : 23H00
Danemark : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Copenhague depuis Panama ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Copenhague ou en revenant à Panama, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Danemark, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Copenhague
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Danemark Heure Actuelle Locale au Danemark également Fuseau Horaire du Danemark sans oublier Heure du lever du soleil au Danemark ou bien encore Heure du coucher du soleil au Danemark ainsi que Heure du Zenith au Danemark ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Danemark sans oublier Heure du Crépuscule au Danemark ainsi que Durée du Jour au Danemark ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Danemark sans oublier Passage à l'heure d'été au Danemark.
Jens Støre