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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Panamá et Sicile (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et la Sicile (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Sicile (Italie), vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Panamá.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Panaméenne pour obtenir l'heure Sicilienne.
Décalage Horaire entre le Panamá et la Sicile (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sicilienne à partir de l'heure Panaméenne.-
Panamá : 00H00
Sicile (Italie) : 06H00
-
Panamá : 01H00
Sicile (Italie) : 07H00
-
Panamá : 02H00
Sicile (Italie) : 08H00
-
Panamá : 03H00
Sicile (Italie) : 09H00
-
Panamá : 04H00
Sicile (Italie) : 10H00
-
Panamá : 05H00
Sicile (Italie) : 11H00
-
Panamá : 06H00
Sicile (Italie) : 12H00
-
Panamá : 07H00
Sicile (Italie) : 13H00
-
Panamá : 08H00
Sicile (Italie) : 14H00
-
Panamá : 09H00
Sicile (Italie) : 15H00
-
Panamá : 10H00
Sicile (Italie) : 16H00
-
Panamá : 11H00
Sicile (Italie) : 17H00
-
Panamá : 12H00
Sicile (Italie) : 18H00
-
Panamá : 13H00
Sicile (Italie) : 19H00
-
Panamá : 14H00
Sicile (Italie) : 20H00
-
Panamá : 15H00
Sicile (Italie) : 21H00
-
Panamá : 16H00
Sicile (Italie) : 22H00
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Panamá : 17H00
Sicile (Italie) : 23H00
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Panamá : 18H00
Sicile (Italie) : 00H00 (Jour +1)
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Panamá : 19H00
Sicile (Italie) : 01H00 (Jour +1)
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Panamá : 20H00
Sicile (Italie) : 02H00 (Jour +1)
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Panamá : 21H00
Sicile (Italie) : 03H00 (Jour +1)
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Panamá : 22H00
Sicile (Italie) : 04H00 (Jour +1)
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Panamá : 23H00
Sicile (Italie) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palermo depuis Panama ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Palermo ou en revenant à Panama, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Sicile (Italie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palermo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sicile (Italie) Heure Actuelle Locale en Sicile (Italie) ou bien encore Fuseau Horaire de la Sicile (Italie) ainsi que Heure du lever du soleil en Sicile (Italie) et surtout Heure du coucher du soleil en Sicile (Italie) ainsi que Heure du Zenith en Sicile (Italie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sicile (Italie) et surtout Heure du Crépuscule en Sicile (Italie) mais aussi Durée du Jour en Sicile (Italie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Sicile (Italie) également Passage à l'heure d'été en Sicile (Italie).
Carla Mattarella