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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Panamá et Sardaigne (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et la Sardaigne (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Sardaigne (Italie), vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Panamá.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Panaméenne pour obtenir l'heure Sarde.
Décalage Horaire entre le Panamá et la Sardaigne (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sarde à partir de l'heure Panaméenne.-
Panamá : 00H00
Sardaigne (Italie) : 06H00
-
Panamá : 01H00
Sardaigne (Italie) : 07H00
-
Panamá : 02H00
Sardaigne (Italie) : 08H00
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Panamá : 03H00
Sardaigne (Italie) : 09H00
-
Panamá : 04H00
Sardaigne (Italie) : 10H00
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Panamá : 05H00
Sardaigne (Italie) : 11H00
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Panamá : 06H00
Sardaigne (Italie) : 12H00
-
Panamá : 07H00
Sardaigne (Italie) : 13H00
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Panamá : 08H00
Sardaigne (Italie) : 14H00
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Panamá : 09H00
Sardaigne (Italie) : 15H00
-
Panamá : 10H00
Sardaigne (Italie) : 16H00
-
Panamá : 11H00
Sardaigne (Italie) : 17H00
-
Panamá : 12H00
Sardaigne (Italie) : 18H00
-
Panamá : 13H00
Sardaigne (Italie) : 19H00
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Panamá : 14H00
Sardaigne (Italie) : 20H00
-
Panamá : 15H00
Sardaigne (Italie) : 21H00
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Panamá : 16H00
Sardaigne (Italie) : 22H00
-
Panamá : 17H00
Sardaigne (Italie) : 23H00
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Panamá : 18H00
Sardaigne (Italie) : 00H00 (Jour +1)
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Panamá : 19H00
Sardaigne (Italie) : 01H00 (Jour +1)
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Panamá : 20H00
Sardaigne (Italie) : 02H00 (Jour +1)
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Panamá : 21H00
Sardaigne (Italie) : 03H00 (Jour +1)
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Panamá : 22H00
Sardaigne (Italie) : 04H00 (Jour +1)
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Panamá : 23H00
Sardaigne (Italie) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cagliari depuis Panama ?
Si vous prenez un vol pour Panama ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Cagliari, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Sardaigne (Italie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cagliari
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sardaigne (Italie) Heure Actuelle Locale en Sardaigne (Italie) également Fuseau Horaire de la Sardaigne (Italie) mais aussi Heure du lever du soleil en Sardaigne (Italie), Heure du coucher du soleil en Sardaigne (Italie) également Heure du Zenith en Sardaigne (Italie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sardaigne (Italie) et surtout Heure du Crépuscule en Sardaigne (Italie) sans oublier Durée du Jour en Sardaigne (Italie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Sardaigne (Italie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Sardaigne (Italie).
Luigi Berlusconi