Décalage Horaire entre le Panamá et la Crimée (Ukraine)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Panamá et Crimée (Ukraine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et la Crimée (Ukraine) ?

Décalage Horaire entre le Panamá et la Crimée (Ukraine) Heure par Heure

• Panamá : 00H00

  Crimée (Ukraine) : 07H00

• Panamá : 01H00

  Crimée (Ukraine) : 08H00

• Panamá : 02H00

  Crimée (Ukraine) : 09H00

• Panamá : 03H00

  Crimée (Ukraine) : 10H00

• Panamá : 04H00

  Crimée (Ukraine) : 11H00

• Panamá : 05H00

  Crimée (Ukraine) : 12H00

• Panamá : 06H00

  Crimée (Ukraine) : 13H00

• Panamá : 07H00

  Crimée (Ukraine) : 14H00

• Panamá : 08H00

  Crimée (Ukraine) : 15H00

• Panamá : 09H00

  Crimée (Ukraine) : 16H00

• Panamá : 10H00

  Crimée (Ukraine) : 17H00

• Panamá : 11H00

  Crimée (Ukraine) : 18H00

• Panamá : 12H00

  Crimée (Ukraine) : 19H00

• Panamá : 13H00

  Crimée (Ukraine) : 20H00

• Panamá : 14H00

  Crimée (Ukraine) : 21H00

• Panamá : 15H00

  Crimée (Ukraine) : 22H00

• Panamá : 16H00

  Crimée (Ukraine) : 23H00

• Panamá : 17H00

  Crimée (Ukraine) : 00H00 (Jour +1)

• Panamá : 18H00

  Crimée (Ukraine) : 01H00 (Jour +1)

• Panamá : 19H00

  Crimée (Ukraine) : 02H00 (Jour +1)

• Panamá : 20H00

  Crimée (Ukraine) : 03H00 (Jour +1)

• Panamá : 21H00

  Crimée (Ukraine) : 04H00 (Jour +1)

• Panamá : 22H00

  Crimée (Ukraine) : 05H00 (Jour +1)

• Panamá : 23H00

  Crimée (Ukraine) : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sevastopol depuis Panama ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sevastopol ou que vous prendrez le vol de retour pour Panama :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Crimée (Ukraine).
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sevastopol

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Crimée (Ukraine) Heure Actuelle Locale en Crimée (Ukraine) et Fuseau Horaire de la Crimée (Ukraine) et surtout Heure du lever du soleil en Crimée (Ukraine) et surtout Heure du coucher du soleil en Crimée (Ukraine) mais aussi Heure du Zenith en Crimée (Ukraine) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Crimée (Ukraine) mais aussi Heure du Crépuscule en Crimée (Ukraine) sans oublier Durée du Jour en Crimée (Ukraine) et Passage à l'heure d'hiver en Crimée (Ukraine) également Passage à l'heure d'été en Crimée (Ukraine).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Viktor Zelensky