Décalage Horaire entre le Panamá et la Crimée (Ukraine)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Panamá et Crimée (Ukraine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et la Crimée (Ukraine) ?

Décalage Horaire entre le Panamá et la Crimée (Ukraine) Heure par Heure

• Panamá : 00H00

  Crimée (Ukraine) : 07H00

• Panamá : 01H00

  Crimée (Ukraine) : 08H00

• Panamá : 02H00

  Crimée (Ukraine) : 09H00

• Panamá : 03H00

  Crimée (Ukraine) : 10H00

• Panamá : 04H00

  Crimée (Ukraine) : 11H00

• Panamá : 05H00

  Crimée (Ukraine) : 12H00

• Panamá : 06H00

  Crimée (Ukraine) : 13H00

• Panamá : 07H00

  Crimée (Ukraine) : 14H00

• Panamá : 08H00

  Crimée (Ukraine) : 15H00

• Panamá : 09H00

  Crimée (Ukraine) : 16H00

• Panamá : 10H00

  Crimée (Ukraine) : 17H00

• Panamá : 11H00

  Crimée (Ukraine) : 18H00

• Panamá : 12H00

  Crimée (Ukraine) : 19H00

• Panamá : 13H00

  Crimée (Ukraine) : 20H00

• Panamá : 14H00

  Crimée (Ukraine) : 21H00

• Panamá : 15H00

  Crimée (Ukraine) : 22H00

• Panamá : 16H00

  Crimée (Ukraine) : 23H00

• Panamá : 17H00

  Crimée (Ukraine) : 00H00 (Jour +1)

• Panamá : 18H00

  Crimée (Ukraine) : 01H00 (Jour +1)

• Panamá : 19H00

  Crimée (Ukraine) : 02H00 (Jour +1)

• Panamá : 20H00

  Crimée (Ukraine) : 03H00 (Jour +1)

• Panamá : 21H00

  Crimée (Ukraine) : 04H00 (Jour +1)

• Panamá : 22H00

  Crimée (Ukraine) : 05H00 (Jour +1)

• Panamá : 23H00

  Crimée (Ukraine) : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sevastopol depuis Panama ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sevastopol ou en revenant à Panama, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé en Crimée (Ukraine), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sevastopol

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Crimée (Ukraine) Heure Actuelle Locale en Crimée (Ukraine) ou bien encore Fuseau Horaire de la Crimée (Ukraine) ou bien encore Heure du lever du soleil en Crimée (Ukraine) et Heure du coucher du soleil en Crimée (Ukraine) et surtout Heure du Zenith en Crimée (Ukraine), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Crimée (Ukraine) sans oublier Heure du Crépuscule en Crimée (Ukraine) et surtout Durée du Jour en Crimée (Ukraine) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Crimée (Ukraine) et surtout Passage à l'heure d'été en Crimée (Ukraine).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Viktor Zelensky