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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Panamá et Crimée (Ukraine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et la Crimée (Ukraine) ?
Pour calculer l'heure de la Crimée (Ukraine), vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Panamá.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Panaméenne pour obtenir l'heure Criméenne.
Décalage Horaire entre le Panamá et la Crimée (Ukraine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Criméenne à partir de l'heure Panaméenne.-
Panamá : 00H00
Crimée (Ukraine) : 08H00
-
Panamá : 01H00
Crimée (Ukraine) : 09H00
-
Panamá : 02H00
Crimée (Ukraine) : 10H00
-
Panamá : 03H00
Crimée (Ukraine) : 11H00
-
Panamá : 04H00
Crimée (Ukraine) : 12H00
-
Panamá : 05H00
Crimée (Ukraine) : 13H00
-
Panamá : 06H00
Crimée (Ukraine) : 14H00
-
Panamá : 07H00
Crimée (Ukraine) : 15H00
-
Panamá : 08H00
Crimée (Ukraine) : 16H00
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Panamá : 09H00
Crimée (Ukraine) : 17H00
-
Panamá : 10H00
Crimée (Ukraine) : 18H00
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Panamá : 11H00
Crimée (Ukraine) : 19H00
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Panamá : 12H00
Crimée (Ukraine) : 20H00
-
Panamá : 13H00
Crimée (Ukraine) : 21H00
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Panamá : 14H00
Crimée (Ukraine) : 22H00
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Panamá : 15H00
Crimée (Ukraine) : 23H00
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Panamá : 16H00
Crimée (Ukraine) : 00H00 (Jour +1)
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Panamá : 17H00
Crimée (Ukraine) : 01H00 (Jour +1)
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Panamá : 18H00
Crimée (Ukraine) : 02H00 (Jour +1)
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Panamá : 19H00
Crimée (Ukraine) : 03H00 (Jour +1)
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Panamá : 20H00
Crimée (Ukraine) : 04H00 (Jour +1)
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Panamá : 21H00
Crimée (Ukraine) : 05H00 (Jour +1)
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Panamá : 22H00
Crimée (Ukraine) : 06H00 (Jour +1)
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Panamá : 23H00
Crimée (Ukraine) : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sevastopol depuis Panama ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sevastopol ou en revenant à Panama, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Crimée (Ukraine), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sevastopol
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Crimée (Ukraine) Heure Actuelle Locale en Crimée (Ukraine) également Fuseau Horaire de la Crimée (Ukraine) sans oublier Heure du lever du soleil en Crimée (Ukraine) sans oublier Heure du coucher du soleil en Crimée (Ukraine) également Heure du Zenith en Crimée (Ukraine) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Crimée (Ukraine) sans oublier Heure du Crépuscule en Crimée (Ukraine), Durée du Jour en Crimée (Ukraine) également Passage à l'heure d'hiver en Crimée (Ukraine) mais aussi Passage à l'heure d'été en Crimée (Ukraine).
Viktor Zelensky