Décalage Horaire entre le Panamá et l'Union Européenne

Quel est le décalage horaire entre le Panamá et l'Union Européenne ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Union Européenne quand il est par exemple 11H au Panamá. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Panama et Brussels, comment calculer le décalage horaire entre le Panamá et l'Union Européenne, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Panamá et l'Union Européenne, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Brussels et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Union Européenne
Drapeau de l'Union Européenne

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Panamá et l'Union Européenne : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Panamá et Union Européenne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Panamá et l'Union Européenne
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et l'Union Européenne ?

Pour calculer l'heure d'Union Européenne, vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Panamá.
Autrement dit, vous devez 6H l'heure Panaméenne pour obtenir l'heure Européenne.

Décalage Horaire entre le Panamá et l'Union Européenne Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Européenne à partir de l'heure Panaméenne.
  • Panamá : 00H00

    Union Européenne : 06H00
  • Panamá : 01H00

    Union Européenne : 07H00
  • Panamá : 02H00

    Union Européenne : 08H00
  • Panamá : 03H00

    Union Européenne : 09H00
  • Panamá : 04H00

    Union Européenne : 10H00
  • Panamá : 05H00

    Union Européenne : 11H00
  • Panamá : 06H00

    Union Européenne : 12H00
  • Panamá : 07H00

    Union Européenne : 13H00
  • Panamá : 08H00

    Union Européenne : 14H00
  • Panamá : 09H00

    Union Européenne : 15H00
  • Panamá : 10H00

    Union Européenne : 16H00
  • Panamá : 11H00

    Union Européenne : 17H00
  • Panamá : 12H00

    Union Européenne : 18H00
  • Panamá : 13H00

    Union Européenne : 19H00
  • Panamá : 14H00

    Union Européenne : 20H00
  • Panamá : 15H00

    Union Européenne : 21H00
  • Panamá : 16H00

    Union Européenne : 22H00
  • Panamá : 17H00

    Union Européenne : 23H00
  • Panamá : 18H00

    Union Européenne : 00H00 (Jour +1)
  • Panamá : 19H00

    Union Européenne : 01H00 (Jour +1)
  • Panamá : 20H00

    Union Européenne : 02H00 (Jour +1)
  • Panamá : 21H00

    Union Européenne : 03H00 (Jour +1)
  • Panamá : 22H00

    Union Européenne : 04H00 (Jour +1)
  • Panamá : 23H00

    Union Européenne : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brussels depuis Panama ?

Si vous prenez un vol pour Panama ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Brussels, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Sortez et explorez un peu l'Union Européenne, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brussels

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Union Européenne Heure Actuelle Locale en Union Européenne, Fuseau Horaire d'Union Européenne ou bien encore Heure du lever du soleil en Union Européenne et Heure du coucher du soleil en Union Européenne ainsi que Heure du Zenith en Union Européenne ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Union Européenne mais aussi Heure du Crépuscule en Union Européenne sans oublier Durée du Jour en Union Européenne mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Union Européenne et surtout Passage à l'heure d'été en Union Européenne.

Danijela PlenkovićDanijela Plenković

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