Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Panamá et Iamalie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et l'Iamalie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Iamalie (Russie), vous devez ajouter 10H00 à l'heure du Panamá.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Panaméenne pour obtenir l'heure Iamalie.
Décalage Horaire entre le Panamá et l'Iamalie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iamalie à partir de l'heure Panaméenne.-
Panamá : 00H00
Iamalie (Russie) : 10H00
-
Panamá : 01H00
Iamalie (Russie) : 11H00
-
Panamá : 02H00
Iamalie (Russie) : 12H00
-
Panamá : 03H00
Iamalie (Russie) : 13H00
-
Panamá : 04H00
Iamalie (Russie) : 14H00
-
Panamá : 05H00
Iamalie (Russie) : 15H00
-
Panamá : 06H00
Iamalie (Russie) : 16H00
-
Panamá : 07H00
Iamalie (Russie) : 17H00
-
Panamá : 08H00
Iamalie (Russie) : 18H00
-
Panamá : 09H00
Iamalie (Russie) : 19H00
-
Panamá : 10H00
Iamalie (Russie) : 20H00
-
Panamá : 11H00
Iamalie (Russie) : 21H00
-
Panamá : 12H00
Iamalie (Russie) : 22H00
-
Panamá : 13H00
Iamalie (Russie) : 23H00
-
Panamá : 14H00
Iamalie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
Panamá : 15H00
Iamalie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
Panamá : 16H00
Iamalie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
-
Panamá : 17H00
Iamalie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
-
Panamá : 18H00
Iamalie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
-
Panamá : 19H00
Iamalie (Russie) : 05H00 (Jour +1)
-
Panamá : 20H00
Iamalie (Russie) : 06H00 (Jour +1)
-
Panamá : 21H00
Iamalie (Russie) : 07H00 (Jour +1)
-
Panamá : 22H00
Iamalie (Russie) : 08H00 (Jour +1)
-
Panamá : 23H00
Iamalie (Russie) : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salekhard depuis Panama ?
Si vous prenez un vol pour Panama ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Salekhard, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu l'Iamalie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salekhard
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iamalie (Russie) Heure Actuelle Locale en Iamalie (Russie) et surtout Fuseau Horaire d'Iamalie (Russie), Heure du lever du soleil en Iamalie (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Iamalie (Russie) également Heure du Zenith en Iamalie (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iamalie (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Iamalie (Russie) ou bien encore Durée du Jour en Iamalie (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en Iamalie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Iamalie (Russie).
Vladimir Pougatchiova