Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Panamá et Angleterre (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et l'Angleterre (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Angleterre (Royaume-Uni), vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Panamá.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Panaméenne pour obtenir l'heure Anglaise.
Décalage Horaire entre le Panamá et l'Angleterre (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anglaise à partir de l'heure Panaméenne.-
Panamá : 00H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 05H00
-
Panamá : 01H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 06H00
-
Panamá : 02H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 07H00
-
Panamá : 03H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 08H00
-
Panamá : 04H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 09H00
-
Panamá : 05H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 10H00
-
Panamá : 06H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 11H00
-
Panamá : 07H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 12H00
-
Panamá : 08H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 13H00
-
Panamá : 09H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 14H00
-
Panamá : 10H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 15H00
-
Panamá : 11H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 16H00
-
Panamá : 12H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 17H00
-
Panamá : 13H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 18H00
-
Panamá : 14H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 19H00
-
Panamá : 15H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 20H00
-
Panamá : 16H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 21H00
-
Panamá : 17H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 22H00
-
Panamá : 18H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 23H00
-
Panamá : 19H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 00H00 (Jour +1)
-
Panamá : 20H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 01H00 (Jour +1)
-
Panamá : 21H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 02H00 (Jour +1)
-
Panamá : 22H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 03H00 (Jour +1)
-
Panamá : 23H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à London depuis Panama ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à London ou votre retour à Panama :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Angleterre (Royaume-Uni).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à London
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angleterre (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Angleterre (Royaume-Uni) et Fuseau Horaire d'Angleterre (Royaume-Uni), Heure du lever du soleil en Angleterre (Royaume-Uni), Heure du coucher du soleil en Angleterre (Royaume-Uni), Heure du Zenith en Angleterre (Royaume-Uni) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angleterre (Royaume-Uni) et surtout Heure du Crépuscule en Angleterre (Royaume-Uni) sans oublier Durée du Jour en Angleterre (Royaume-Uni), Passage à l'heure d'hiver en Angleterre (Royaume-Uni) sans oublier Passage à l'heure d'été en Angleterre (Royaume-Uni).
Elizabeth Wilson