Décalage Horaire entre le Panamá et Gagaouzie (Moldavie)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Panamá et Gagaouzie (Moldavie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et Gagaouzie (Moldavie) ?

Décalage Horaire entre le Panamá et Gagaouzie (Moldavie) Heure par Heure

• Panamá : 00H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 07H00

• Panamá : 01H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 08H00

• Panamá : 02H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 09H00

• Panamá : 03H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 10H00

• Panamá : 04H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 11H00

• Panamá : 05H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 12H00

• Panamá : 06H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 13H00

• Panamá : 07H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 14H00

• Panamá : 08H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 15H00

• Panamá : 09H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 16H00

• Panamá : 10H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 17H00

• Panamá : 11H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 18H00

• Panamá : 12H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 19H00

• Panamá : 13H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 20H00

• Panamá : 14H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 21H00

• Panamá : 15H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 22H00

• Panamá : 16H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 23H00

• Panamá : 17H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 00H00 (Jour +1)

• Panamá : 18H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 01H00 (Jour +1)

• Panamá : 19H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 02H00 (Jour +1)

• Panamá : 20H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 03H00 (Jour +1)

• Panamá : 21H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 04H00 (Jour +1)

• Panamá : 22H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 05H00 (Jour +1)

• Panamá : 23H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Comrat depuis Panama ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Comrat ou que vous prendrez le vol de retour pour Panama :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes à Gagaouzie (Moldavie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Comrat

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gagaouzie (Moldavie) Heure Actuelle Locale à Gagaouzie (Moldavie) sans oublier Fuseau Horaire de Gagaouzie (Moldavie) mais aussi Heure du lever du soleil à Gagaouzie (Moldavie) ainsi que Heure du coucher du soleil à Gagaouzie (Moldavie) sans oublier Heure du Zenith à Gagaouzie (Moldavie), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gagaouzie (Moldavie), Heure du Crépuscule à Gagaouzie (Moldavie) et surtout Durée du Jour à Gagaouzie (Moldavie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Gagaouzie (Moldavie) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Gagaouzie (Moldavie).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Irène Müller