Décalage Horaire entre le Panamá et Formentera (Espagne)

Quel est le décalage horaire entre le Panamá et Formentera (Espagne) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Formentera (Espagne) quand il est par exemple 8H au Panamá. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Panama et Sant Francesc Xavier, comment calculer le décalage horaire entre le Panamá et Formentera (Espagne), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Panamá et Formentera (Espagne), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Sant Francesc Xavier et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Espagne
Drapeau de l'Espagne

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Panamá et Formentera (Espagne) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Panamá et Formentera (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Panamá et Formentera (Espagne)
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et Formentera (Espagne) ?

Pour calculer l'heure de Formentera (Espagne), vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Panamá.
Autrement dit, vous devez 6H l'heure Panaméenne pour obtenir l'heure Formentera.

Décalage Horaire entre le Panamá et Formentera (Espagne) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Formentera à partir de l'heure Panaméenne.
  • Panamá : 00H00

    Formentera (Espagne) : 06H00
  • Panamá : 01H00

    Formentera (Espagne) : 07H00
  • Panamá : 02H00

    Formentera (Espagne) : 08H00
  • Panamá : 03H00

    Formentera (Espagne) : 09H00
  • Panamá : 04H00

    Formentera (Espagne) : 10H00
  • Panamá : 05H00

    Formentera (Espagne) : 11H00
  • Panamá : 06H00

    Formentera (Espagne) : 12H00
  • Panamá : 07H00

    Formentera (Espagne) : 13H00
  • Panamá : 08H00

    Formentera (Espagne) : 14H00
  • Panamá : 09H00

    Formentera (Espagne) : 15H00
  • Panamá : 10H00

    Formentera (Espagne) : 16H00
  • Panamá : 11H00

    Formentera (Espagne) : 17H00
  • Panamá : 12H00

    Formentera (Espagne) : 18H00
  • Panamá : 13H00

    Formentera (Espagne) : 19H00
  • Panamá : 14H00

    Formentera (Espagne) : 20H00
  • Panamá : 15H00

    Formentera (Espagne) : 21H00
  • Panamá : 16H00

    Formentera (Espagne) : 22H00
  • Panamá : 17H00

    Formentera (Espagne) : 23H00
  • Panamá : 18H00

    Formentera (Espagne) : 00H00 (Jour +1)
  • Panamá : 19H00

    Formentera (Espagne) : 01H00 (Jour +1)
  • Panamá : 20H00

    Formentera (Espagne) : 02H00 (Jour +1)
  • Panamá : 21H00

    Formentera (Espagne) : 03H00 (Jour +1)
  • Panamá : 22H00

    Formentera (Espagne) : 04H00 (Jour +1)
  • Panamá : 23H00

    Formentera (Espagne) : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sant Francesc Xavier depuis Panama ?

Si vous prenez un vol pour Panama ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Sant Francesc Xavier, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Une fois arrivé à Formentera (Espagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sant Francesc Xavier

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Formentera (Espagne) Heure Actuelle Locale à Formentera (Espagne) ainsi que Fuseau Horaire de Formentera (Espagne) ainsi que Heure du lever du soleil à Formentera (Espagne) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Formentera (Espagne) et Heure du Zenith à Formentera (Espagne) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Formentera (Espagne) mais aussi Heure du Crépuscule à Formentera (Espagne), Durée du Jour à Formentera (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Formentera (Espagne), Passage à l'heure d'été à Formentera (Espagne).

Felipe CastejónFelipe Castejón

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