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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Panamá et Åland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et Åland ?
Pour calculer l'heure de Åland, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Panamá.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Panaméenne pour obtenir l'heure Åland.
Décalage Horaire entre le Panamá et Åland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Åland à partir de l'heure Panaméenne.-
Panamá : 00H00
Åland : 07H00
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Panamá : 01H00
Åland : 08H00
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Panamá : 02H00
Åland : 09H00
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Panamá : 03H00
Åland : 10H00
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Panamá : 04H00
Åland : 11H00
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Panamá : 05H00
Åland : 12H00
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Panamá : 06H00
Åland : 13H00
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Panamá : 07H00
Åland : 14H00
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Panamá : 08H00
Åland : 15H00
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Panamá : 09H00
Åland : 16H00
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Panamá : 10H00
Åland : 17H00
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Panamá : 11H00
Åland : 18H00
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Panamá : 12H00
Åland : 19H00
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Panamá : 13H00
Åland : 20H00
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Panamá : 14H00
Åland : 21H00
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Panamá : 15H00
Åland : 22H00
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Panamá : 16H00
Åland : 23H00
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Panamá : 17H00
Åland : 00H00 (Jour +1)
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Panamá : 18H00
Åland : 01H00 (Jour +1)
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Panamá : 19H00
Åland : 02H00 (Jour +1)
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Panamá : 20H00
Åland : 03H00 (Jour +1)
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Panamá : 21H00
Åland : 04H00 (Jour +1)
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Panamá : 22H00
Åland : 05H00 (Jour +1)
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Panamá : 23H00
Åland : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Panama ?
Si vous prenez un vol pour Panama ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Mariehamn, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Åland, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland également Fuseau Horaire de Åland également Heure du lever du soleil à Åland ou bien encore Heure du coucher du soleil à Åland et surtout Heure du Zenith à Åland également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland sans oublier Heure du Crépuscule à Åland ainsi que Durée du Jour à Åland ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Åland également Passage à l'heure d'été à Åland.
Felipe Castejón