Décalage Horaire entre le Pakistan et les Îles Baléares (Espagne)

Quel est le décalage horaire entre le Pakistan et les Îles Baléares (Espagne) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Îles Baléares (Espagne) quand il est par exemple 3H au Pakistan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Islamabad et Palma, comment calculer le décalage horaire entre le Pakistan et les Îles Baléares (Espagne), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Pakistan et les Îles Baléares (Espagne), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Palma et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Espagne

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Pakistan et les Îles Baléares (Espagne) : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Pakistan et Îles Baléares (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre le Pakistan et les Îles Baléares (Espagne)
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et les Îles Baléares (Espagne) ?

Pour calculer l'heure des Îles Baléares (Espagne), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Pakistan.
Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Pakistanaise pour obtenir l'heure Baléare.

Décalage Horaire entre le Pakistan et les Îles Baléares (Espagne) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Baléare à partir de l'heure Pakistanaise.

Pakistan : 00H00
Îles Baléares (Espagne) : 20H00 (Jour -1)
Pakistan : 01H00
Îles Baléares (Espagne) : 21H00 (Jour -1)
Pakistan : 02H00
Îles Baléares (Espagne) : 22H00 (Jour -1)
Pakistan : 03H00
Îles Baléares (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
Pakistan : 04H00
Îles Baléares (Espagne) : 00H00
Pakistan : 05H00
Îles Baléares (Espagne) : 01H00
Pakistan : 06H00
Îles Baléares (Espagne) : 02H00
Pakistan : 07H00
Îles Baléares (Espagne) : 03H00
Pakistan : 08H00
Îles Baléares (Espagne) : 04H00
Pakistan : 09H00
Îles Baléares (Espagne) : 05H00
Pakistan : 10H00
Îles Baléares (Espagne) : 06H00
Pakistan : 11H00
Îles Baléares (Espagne) : 07H00
Pakistan : 12H00
Îles Baléares (Espagne) : 08H00
Pakistan : 13H00
Îles Baléares (Espagne) : 09H00
Pakistan : 14H00
Îles Baléares (Espagne) : 10H00
Pakistan : 15H00
Îles Baléares (Espagne) : 11H00
Pakistan : 16H00
Îles Baléares (Espagne) : 12H00
Pakistan : 17H00
Îles Baléares (Espagne) : 13H00
Pakistan : 18H00
Îles Baléares (Espagne) : 14H00
Pakistan : 19H00
Îles Baléares (Espagne) : 15H00
Pakistan : 20H00
Îles Baléares (Espagne) : 16H00
Pakistan : 21H00
Îles Baléares (Espagne) : 17H00
Pakistan : 22H00
Îles Baléares (Espagne) : 18H00
Pakistan : 23H00
Îles Baléares (Espagne) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Islamabad ?

Si vous prenez un vol pour Islamabad ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Palma, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
Sortez et explorez un peu les Îles Baléares (Espagne), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Baléares (Espagne) Heure Actuelle Locale aux Îles Baléares (Espagne) ou bien encore Fuseau Horaire des Îles Baléares (Espagne) et Heure du lever du soleil aux Îles Baléares (Espagne) sans oublier Heure du coucher du soleil aux Îles Baléares (Espagne) sans oublier Heure du Zenith aux Îles Baléares (Espagne), Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Baléares (Espagne) sans oublier Heure du Crépuscule aux Îles Baléares (Espagne) également Durée du Jour aux Îles Baléares (Espagne), Passage à l'heure d'hiver aux Îles Baléares (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'été aux Îles Baléares (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

María Sánchez

María Sánchez

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