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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pakistan et Vatican est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et le Vatican ?
Pour calculer l'heure du Vatican, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Pakistan.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Pakistanaise pour obtenir l'heure Vaticanaise.
Décalage Horaire entre le Pakistan et le Vatican Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vaticanaise à partir de l'heure Pakistanaise.-
Pakistan : 00H00
Vatican : 20H00 (Jour -1)
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Pakistan : 01H00
Vatican : 21H00 (Jour -1)
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Pakistan : 02H00
Vatican : 22H00 (Jour -1)
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Pakistan : 03H00
Vatican : 23H00 (Jour -1)
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Pakistan : 04H00
Vatican : 00H00
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Pakistan : 05H00
Vatican : 01H00
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Pakistan : 06H00
Vatican : 02H00
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Pakistan : 07H00
Vatican : 03H00
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Pakistan : 08H00
Vatican : 04H00
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Pakistan : 09H00
Vatican : 05H00
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Pakistan : 10H00
Vatican : 06H00
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Pakistan : 11H00
Vatican : 07H00
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Pakistan : 12H00
Vatican : 08H00
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Pakistan : 13H00
Vatican : 09H00
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Pakistan : 14H00
Vatican : 10H00
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Pakistan : 15H00
Vatican : 11H00
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Pakistan : 16H00
Vatican : 12H00
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Pakistan : 17H00
Vatican : 13H00
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Pakistan : 18H00
Vatican : 14H00
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Pakistan : 19H00
Vatican : 15H00
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Pakistan : 20H00
Vatican : 16H00
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Pakistan : 21H00
Vatican : 17H00
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Pakistan : 22H00
Vatican : 18H00
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Pakistan : 23H00
Vatican : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cité du Vatican depuis Islamabad ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Islamabad en vacances ou vous envoler à Cité du Vatican :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Vatican, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cité du Vatican
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vatican Heure Actuelle Locale au Vatican ou bien encore Fuseau Horaire du Vatican et surtout Heure du lever du soleil au Vatican sans oublier Heure du coucher du soleil au Vatican ou bien encore Heure du Zenith au Vatican ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vatican ainsi que Heure du Crépuscule au Vatican et surtout Durée du Jour au Vatican ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Vatican ou bien encore Passage à l'heure d'été au Vatican.
Felipe Castejón