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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pakistan et Danemark est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et le Danemark ?
Pour calculer l'heure du Danemark, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Pakistan.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Pakistanaise pour obtenir l'heure Danoise.
Décalage Horaire entre le Pakistan et le Danemark Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Danoise à partir de l'heure Pakistanaise.-
Pakistan : 00H00
Danemark : 20H00 (Jour -1)
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Pakistan : 01H00
Danemark : 21H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 02H00
Danemark : 22H00 (Jour -1)
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Pakistan : 03H00
Danemark : 23H00 (Jour -1)
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Pakistan : 04H00
Danemark : 00H00
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Pakistan : 05H00
Danemark : 01H00
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Pakistan : 06H00
Danemark : 02H00
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Pakistan : 07H00
Danemark : 03H00
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Pakistan : 08H00
Danemark : 04H00
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Pakistan : 09H00
Danemark : 05H00
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Pakistan : 10H00
Danemark : 06H00
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Pakistan : 11H00
Danemark : 07H00
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Pakistan : 12H00
Danemark : 08H00
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Pakistan : 13H00
Danemark : 09H00
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Pakistan : 14H00
Danemark : 10H00
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Pakistan : 15H00
Danemark : 11H00
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Pakistan : 16H00
Danemark : 12H00
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Pakistan : 17H00
Danemark : 13H00
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Pakistan : 18H00
Danemark : 14H00
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Pakistan : 19H00
Danemark : 15H00
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Pakistan : 20H00
Danemark : 16H00
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Pakistan : 21H00
Danemark : 17H00
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Pakistan : 22H00
Danemark : 18H00
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Pakistan : 23H00
Danemark : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Copenhague depuis Islamabad ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Islamabad en vacances ou vous envoler à Copenhague :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Danemark. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Copenhague
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Danemark Heure Actuelle Locale au Danemark ou bien encore Fuseau Horaire du Danemark, Heure du lever du soleil au Danemark et surtout Heure du coucher du soleil au Danemark ou bien encore Heure du Zenith au Danemark ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Danemark ainsi que Heure du Crépuscule au Danemark mais aussi Durée du Jour au Danemark et Passage à l'heure d'hiver au Danemark et surtout Passage à l'heure d'été au Danemark.
Felipe Castejón