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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pakistan et Suède est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et la Suède ?
Pour calculer l'heure de la Suède, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Pakistan.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Pakistanaise pour obtenir l'heure Suédoise.
Décalage Horaire entre le Pakistan et la Suède Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Suédoise à partir de l'heure Pakistanaise.-
Pakistan : 00H00
Suède : 20H00 (Jour -1)
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Pakistan : 01H00
Suède : 21H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 02H00
Suède : 22H00 (Jour -1)
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Pakistan : 03H00
Suède : 23H00 (Jour -1)
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Pakistan : 04H00
Suède : 00H00
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Pakistan : 05H00
Suède : 01H00
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Pakistan : 06H00
Suède : 02H00
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Pakistan : 07H00
Suède : 03H00
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Pakistan : 08H00
Suède : 04H00
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Pakistan : 09H00
Suède : 05H00
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Pakistan : 10H00
Suède : 06H00
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Pakistan : 11H00
Suède : 07H00
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Pakistan : 12H00
Suède : 08H00
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Pakistan : 13H00
Suède : 09H00
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Pakistan : 14H00
Suède : 10H00
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Pakistan : 15H00
Suède : 11H00
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Pakistan : 16H00
Suède : 12H00
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Pakistan : 17H00
Suède : 13H00
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Pakistan : 18H00
Suède : 14H00
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Pakistan : 19H00
Suède : 15H00
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Pakistan : 20H00
Suède : 16H00
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Pakistan : 21H00
Suède : 17H00
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Pakistan : 22H00
Suède : 18H00
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Pakistan : 23H00
Suède : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stockholm depuis Islamabad ?
Si vous prenez un vol pour Islamabad ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Stockholm, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Suède. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stockholm
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suède Heure Actuelle Locale en Suède sans oublier Fuseau Horaire de la Suède sans oublier Heure du lever du soleil en Suède ou bien encore Heure du coucher du soleil en Suède et surtout Heure du Zenith en Suède ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suède et Heure du Crépuscule en Suède ainsi que Durée du Jour en Suède ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Suède ainsi que Passage à l'heure d'été en Suède.
Eva Carlsson