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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pakistan et Angleterre (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et l'Angleterre (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Angleterre (Royaume-Uni), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Pakistan.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Pakistanaise pour obtenir l'heure Anglaise.
Décalage Horaire entre le Pakistan et l'Angleterre (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anglaise à partir de l'heure Pakistanaise.-
Pakistan : 00H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 19H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 01H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 20H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 02H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 21H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 03H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
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Pakistan : 04H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 05H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 00H00
-
Pakistan : 06H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 01H00
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Pakistan : 07H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 02H00
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Pakistan : 08H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 03H00
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Pakistan : 09H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 04H00
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Pakistan : 10H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 05H00
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Pakistan : 11H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 06H00
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Pakistan : 12H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 07H00
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Pakistan : 13H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 08H00
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Pakistan : 14H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 09H00
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Pakistan : 15H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 10H00
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Pakistan : 16H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 11H00
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Pakistan : 17H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 12H00
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Pakistan : 18H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 13H00
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Pakistan : 19H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 14H00
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Pakistan : 20H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 15H00
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Pakistan : 21H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 16H00
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Pakistan : 22H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 17H00
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Pakistan : 23H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à London depuis Islamabad ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à London ou votre retour à Islamabad :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Angleterre (Royaume-Uni). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à London
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angleterre (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Angleterre (Royaume-Uni) et Fuseau Horaire d'Angleterre (Royaume-Uni) sans oublier Heure du lever du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Heure du coucher du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) ainsi que Heure du Zenith en Angleterre (Royaume-Uni) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angleterre (Royaume-Uni) et Heure du Crépuscule en Angleterre (Royaume-Uni) et Durée du Jour en Angleterre (Royaume-Uni) également Passage à l'heure d'hiver en Angleterre (Royaume-Uni) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Angleterre (Royaume-Uni).
Edward Churchill