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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pakistan et Allemagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et l'Allemagne ?
Pour calculer l'heure d'Allemagne, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Pakistan.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Pakistanaise pour obtenir l'heure Allemande.
Décalage Horaire entre le Pakistan et l'Allemagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Allemande à partir de l'heure Pakistanaise.-
Pakistan : 00H00
Allemagne : 20H00 (Jour -1)
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Pakistan : 01H00
Allemagne : 21H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 02H00
Allemagne : 22H00 (Jour -1)
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Pakistan : 03H00
Allemagne : 23H00 (Jour -1)
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Pakistan : 04H00
Allemagne : 00H00
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Pakistan : 05H00
Allemagne : 01H00
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Pakistan : 06H00
Allemagne : 02H00
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Pakistan : 07H00
Allemagne : 03H00
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Pakistan : 08H00
Allemagne : 04H00
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Pakistan : 09H00
Allemagne : 05H00
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Pakistan : 10H00
Allemagne : 06H00
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Pakistan : 11H00
Allemagne : 07H00
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Pakistan : 12H00
Allemagne : 08H00
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Pakistan : 13H00
Allemagne : 09H00
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Pakistan : 14H00
Allemagne : 10H00
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Pakistan : 15H00
Allemagne : 11H00
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Pakistan : 16H00
Allemagne : 12H00
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Pakistan : 17H00
Allemagne : 13H00
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Pakistan : 18H00
Allemagne : 14H00
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Pakistan : 19H00
Allemagne : 15H00
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Pakistan : 20H00
Allemagne : 16H00
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Pakistan : 21H00
Allemagne : 17H00
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Pakistan : 22H00
Allemagne : 18H00
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Pakistan : 23H00
Allemagne : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berlin depuis Islamabad ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Berlin ou en revenant à Islamabad, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Allemagne. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berlin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Allemagne Heure Actuelle Locale en Allemagne ainsi que Fuseau Horaire d'Allemagne mais aussi Heure du lever du soleil en Allemagne et surtout Heure du coucher du soleil en Allemagne ou bien encore Heure du Zenith en Allemagne ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Allemagne et surtout Heure du Crépuscule en Allemagne également Durée du Jour en Allemagne sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Allemagne également Passage à l'heure d'été en Allemagne.
Wolfgang Merkel