Décalage Horaire entre le Pakistan et l'Abkhazie (Géorgie)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Pakistan et Abkhazie (Géorgie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et l'Abkhazie (Géorgie) ?

Décalage Horaire entre le Pakistan et l'Abkhazie (Géorgie) Heure par Heure

• Pakistan : 00H00

  Abkhazie (Géorgie) : 22H00 (Jour -1)

• Pakistan : 01H00

  Abkhazie (Géorgie) : 23H00 (Jour -1)

• Pakistan : 02H00

  Abkhazie (Géorgie) : 00H00

• Pakistan : 03H00

  Abkhazie (Géorgie) : 01H00

• Pakistan : 04H00

  Abkhazie (Géorgie) : 02H00

• Pakistan : 05H00

  Abkhazie (Géorgie) : 03H00

• Pakistan : 06H00

  Abkhazie (Géorgie) : 04H00

• Pakistan : 07H00

  Abkhazie (Géorgie) : 05H00

• Pakistan : 08H00

  Abkhazie (Géorgie) : 06H00

• Pakistan : 09H00

  Abkhazie (Géorgie) : 07H00

• Pakistan : 10H00

  Abkhazie (Géorgie) : 08H00

• Pakistan : 11H00

  Abkhazie (Géorgie) : 09H00

• Pakistan : 12H00

  Abkhazie (Géorgie) : 10H00

• Pakistan : 13H00

  Abkhazie (Géorgie) : 11H00

• Pakistan : 14H00

  Abkhazie (Géorgie) : 12H00

• Pakistan : 15H00

  Abkhazie (Géorgie) : 13H00

• Pakistan : 16H00

  Abkhazie (Géorgie) : 14H00

• Pakistan : 17H00

  Abkhazie (Géorgie) : 15H00

• Pakistan : 18H00

  Abkhazie (Géorgie) : 16H00

• Pakistan : 19H00

  Abkhazie (Géorgie) : 17H00

• Pakistan : 20H00

  Abkhazie (Géorgie) : 18H00

• Pakistan : 21H00

  Abkhazie (Géorgie) : 19H00

• Pakistan : 22H00

  Abkhazie (Géorgie) : 20H00

• Pakistan : 23H00

  Abkhazie (Géorgie) : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sukhumi depuis Islamabad ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sukhumi ou que vous prendrez le vol de retour pour Islamabad :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Abkhazie (Géorgie).
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sukhumi

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Abkhazie (Géorgie) Heure Actuelle Locale en Abkhazie (Géorgie) et Fuseau Horaire d'Abkhazie (Géorgie) également Heure du lever du soleil en Abkhazie (Géorgie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Abkhazie (Géorgie), Heure du Zenith en Abkhazie (Géorgie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Abkhazie (Géorgie), Heure du Crépuscule en Abkhazie (Géorgie), Durée du Jour en Abkhazie (Géorgie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Abkhazie (Géorgie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Abkhazie (Géorgie).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Antti Risikko