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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pakistan et Andorre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et Andorre ?
Pour calculer l'heure de Andorre, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Pakistan.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Pakistanaise pour obtenir l'heure Andorrane.
Décalage Horaire entre le Pakistan et Andorre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andorrane à partir de l'heure Pakistanaise.-
Pakistan : 00H00
Andorre : 20H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 01H00
Andorre : 21H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 02H00
Andorre : 22H00 (Jour -1)
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Pakistan : 03H00
Andorre : 23H00 (Jour -1)
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Pakistan : 04H00
Andorre : 00H00
-
Pakistan : 05H00
Andorre : 01H00
-
Pakistan : 06H00
Andorre : 02H00
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Pakistan : 07H00
Andorre : 03H00
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Pakistan : 08H00
Andorre : 04H00
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Pakistan : 09H00
Andorre : 05H00
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Pakistan : 10H00
Andorre : 06H00
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Pakistan : 11H00
Andorre : 07H00
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Pakistan : 12H00
Andorre : 08H00
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Pakistan : 13H00
Andorre : 09H00
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Pakistan : 14H00
Andorre : 10H00
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Pakistan : 15H00
Andorre : 11H00
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Pakistan : 16H00
Andorre : 12H00
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Pakistan : 17H00
Andorre : 13H00
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Pakistan : 18H00
Andorre : 14H00
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Pakistan : 19H00
Andorre : 15H00
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Pakistan : 20H00
Andorre : 16H00
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Pakistan : 21H00
Andorre : 17H00
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Pakistan : 22H00
Andorre : 18H00
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Pakistan : 23H00
Andorre : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andorre-la-Vieille depuis Islamabad ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Islamabad en vacances ou vous envoler à Andorre-la-Vieille :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Andorre.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andorre-la-Vieille
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andorre Heure Actuelle Locale à Andorre et surtout Fuseau Horaire de Andorre ou bien encore Heure du lever du soleil à Andorre ou bien encore Heure du coucher du soleil à Andorre et Heure du Zenith à Andorre et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andorre également Heure du Crépuscule à Andorre mais aussi Durée du Jour à Andorre et surtout Passage à l'heure d'hiver à Andorre sans oublier Passage à l'heure d'été à Andorre.
Felipe Castejón