Décalage Horaire entre le Nigéria et Trentin-Tyrol du Sud (Italie)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Nigéria et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ?

Décalage Horaire entre le Nigéria et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) Heure par Heure

• Nigéria : 00H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 00H00

• Nigéria : 01H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 01H00

• Nigéria : 02H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 02H00

• Nigéria : 03H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 03H00

• Nigéria : 04H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 04H00

• Nigéria : 05H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 05H00

• Nigéria : 06H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 06H00

• Nigéria : 07H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 07H00

• Nigéria : 08H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 08H00

• Nigéria : 09H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 09H00

• Nigéria : 10H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 10H00

• Nigéria : 11H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 11H00

• Nigéria : 12H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 12H00

• Nigéria : 13H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 13H00

• Nigéria : 14H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 14H00

• Nigéria : 15H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 15H00

• Nigéria : 16H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 16H00

• Nigéria : 17H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 17H00

• Nigéria : 18H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 18H00

• Nigéria : 19H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 19H00

• Nigéria : 20H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 20H00

• Nigéria : 21H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 21H00

• Nigéria : 22H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 22H00

• Nigéria : 23H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Trento depuis Abuja ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Abuja en vacances ou vous envoler à Trento :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé à Trentin-Tyrol du Sud (Italie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Trento

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) Heure Actuelle Locale à Trentin-Tyrol du Sud (Italie), Fuseau Horaire de Trentin-Tyrol du Sud (Italie) sans oublier Heure du lever du soleil à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) et Heure du coucher du soleil à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) mais aussi Heure du Zenith à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) et surtout Heure du Crépuscule à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) et surtout Durée du Jour à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) mais aussi Passage à l'heure d'été à Trentin-Tyrol du Sud (Italie).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Carla Mattarella