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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nigéria et Majorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et Majorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Majorque (Espagne), vous devez retirer 00H00 à l'heure du Nigéria.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Nigériane pour obtenir l'heure Majorquine.
Décalage Horaire entre le Nigéria et Majorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Majorquine à partir de l'heure Nigériane.-
Nigéria : 00H00
Majorque (Espagne) : 00H00
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Nigéria : 01H00
Majorque (Espagne) : 01H00
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Nigéria : 02H00
Majorque (Espagne) : 02H00
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Nigéria : 03H00
Majorque (Espagne) : 03H00
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Nigéria : 04H00
Majorque (Espagne) : 04H00
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Nigéria : 05H00
Majorque (Espagne) : 05H00
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Nigéria : 06H00
Majorque (Espagne) : 06H00
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Nigéria : 07H00
Majorque (Espagne) : 07H00
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Nigéria : 08H00
Majorque (Espagne) : 08H00
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Nigéria : 09H00
Majorque (Espagne) : 09H00
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Nigéria : 10H00
Majorque (Espagne) : 10H00
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Nigéria : 11H00
Majorque (Espagne) : 11H00
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Nigéria : 12H00
Majorque (Espagne) : 12H00
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Nigéria : 13H00
Majorque (Espagne) : 13H00
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Nigéria : 14H00
Majorque (Espagne) : 14H00
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Nigéria : 15H00
Majorque (Espagne) : 15H00
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Nigéria : 16H00
Majorque (Espagne) : 16H00
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Nigéria : 17H00
Majorque (Espagne) : 17H00
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Nigéria : 18H00
Majorque (Espagne) : 18H00
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Nigéria : 19H00
Majorque (Espagne) : 19H00
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Nigéria : 20H00
Majorque (Espagne) : 20H00
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Nigéria : 21H00
Majorque (Espagne) : 21H00
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Nigéria : 22H00
Majorque (Espagne) : 22H00
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Nigéria : 23H00
Majorque (Espagne) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Abuja ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Palma ou en revenant à Abuja, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Majorque (Espagne), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Majorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Majorque (Espagne) également Fuseau Horaire de Majorque (Espagne) mais aussi Heure du lever du soleil à Majorque (Espagne) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Majorque (Espagne), Heure du Zenith à Majorque (Espagne) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Majorque (Espagne), Heure du Crépuscule à Majorque (Espagne) et Durée du Jour à Majorque (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Majorque (Espagne) et Passage à l'heure d'été à Majorque (Espagne).
Felipe Castejón