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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nigéria et Vatican est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et le Vatican ?
Pour calculer l'heure du Vatican, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Nigéria.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Nigériane pour obtenir l'heure Vaticanaise.
Décalage Horaire entre le Nigéria et le Vatican Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vaticanaise à partir de l'heure Nigériane.-
Nigéria : 00H00
Vatican : 00H00
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Nigéria : 01H00
Vatican : 01H00
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Nigéria : 02H00
Vatican : 02H00
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Nigéria : 03H00
Vatican : 03H00
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Nigéria : 04H00
Vatican : 04H00
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Nigéria : 05H00
Vatican : 05H00
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Nigéria : 06H00
Vatican : 06H00
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Nigéria : 07H00
Vatican : 07H00
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Nigéria : 08H00
Vatican : 08H00
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Nigéria : 09H00
Vatican : 09H00
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Nigéria : 10H00
Vatican : 10H00
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Nigéria : 11H00
Vatican : 11H00
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Nigéria : 12H00
Vatican : 12H00
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Nigéria : 13H00
Vatican : 13H00
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Nigéria : 14H00
Vatican : 14H00
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Nigéria : 15H00
Vatican : 15H00
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Nigéria : 16H00
Vatican : 16H00
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Nigéria : 17H00
Vatican : 17H00
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Nigéria : 18H00
Vatican : 18H00
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Nigéria : 19H00
Vatican : 19H00
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Nigéria : 20H00
Vatican : 20H00
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Nigéria : 21H00
Vatican : 21H00
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Nigéria : 22H00
Vatican : 22H00
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Nigéria : 23H00
Vatican : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cité du Vatican depuis Abuja ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Cité du Vatican ou votre retour à Abuja :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Vatican, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cité du Vatican
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vatican Heure Actuelle Locale au Vatican et Fuseau Horaire du Vatican également Heure du lever du soleil au Vatican, Heure du coucher du soleil au Vatican, Heure du Zenith au Vatican et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vatican également Heure du Crépuscule au Vatican et Durée du Jour au Vatican sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Vatican et Passage à l'heure d'été au Vatican.
Jan van Aartsen