Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nigéria et Novorussie / Nouvelle Russie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et la Novorussie / Nouvelle Russie ?
Pour calculer l'heure de la Novorussie / Nouvelle Russie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Nigéria.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Nigériane pour obtenir l'heure Novorussie / Nouvelle Russie.
Décalage Horaire entre le Nigéria et la Novorussie / Nouvelle Russie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Novorussie / Nouvelle Russie à partir de l'heure Nigériane.-
Nigéria : 00H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 01H00
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Nigéria : 01H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 02H00
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Nigéria : 02H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 03H00
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Nigéria : 03H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 04H00
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Nigéria : 04H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 05H00
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Nigéria : 05H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 06H00
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Nigéria : 06H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 07H00
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Nigéria : 07H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 08H00
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Nigéria : 08H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 09H00
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Nigéria : 09H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 10H00
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Nigéria : 10H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 11H00
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Nigéria : 11H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 12H00
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Nigéria : 12H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 13H00
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Nigéria : 13H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 14H00
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Nigéria : 14H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 15H00
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Nigéria : 15H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 16H00
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Nigéria : 16H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 17H00
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Nigéria : 17H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 18H00
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Nigéria : 18H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 19H00
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Nigéria : 19H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 20H00
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Nigéria : 20H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 21H00
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Nigéria : 21H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 22H00
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Nigéria : 22H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 23H00
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Nigéria : 23H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Novorussie / Nouvelle Russie depuis Abuja ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Novorussie / Nouvelle Russie ou votre retour à Abuja :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Novorussie / Nouvelle Russie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Novorussie / Nouvelle Russie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Novorussie / Nouvelle Russie Heure Actuelle Locale en Novorussie / Nouvelle Russie ainsi que Fuseau Horaire de la Novorussie / Nouvelle Russie ou bien encore Heure du lever du soleil en Novorussie / Nouvelle Russie, Heure du coucher du soleil en Novorussie / Nouvelle Russie, Heure du Zenith en Novorussie / Nouvelle Russie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Novorussie / Nouvelle Russie mais aussi Heure du Crépuscule en Novorussie / Nouvelle Russie, Durée du Jour en Novorussie / Nouvelle Russie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Novorussie / Nouvelle Russie et Passage à l'heure d'été en Novorussie / Nouvelle Russie.