Décalage Horaire entre le Nigéria et la Khakassie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre le Nigéria et la Khakassie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Khakassie (Russie) quand il est par exemple 5H au Nigéria. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Abuja et Abakan, comment calculer le décalage horaire entre le Nigéria et la Khakassie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Nigéria et la Khakassie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Abakan et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie

Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Nigéria et la Khakassie (Russie) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Nigéria et Khakassie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et la Khakassie (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Khakassie (Russie), vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Nigéria.
Autrement dit, vous devez 6H l'heure Nigériane pour obtenir l'heure Khakassie.

Décalage Horaire entre le Nigéria et la Khakassie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Khakassie à partir de l'heure Nigériane.

Nigéria : 00H00
Khakassie (Russie) : 06H00
Nigéria : 01H00
Khakassie (Russie) : 07H00
Nigéria : 02H00
Khakassie (Russie) : 08H00
Nigéria : 03H00
Khakassie (Russie) : 09H00
Nigéria : 04H00
Khakassie (Russie) : 10H00
Nigéria : 05H00
Khakassie (Russie) : 11H00
Nigéria : 06H00
Khakassie (Russie) : 12H00
Nigéria : 07H00
Khakassie (Russie) : 13H00
Nigéria : 08H00
Khakassie (Russie) : 14H00
Nigéria : 09H00
Khakassie (Russie) : 15H00
Nigéria : 10H00
Khakassie (Russie) : 16H00
Nigéria : 11H00
Khakassie (Russie) : 17H00
Nigéria : 12H00
Khakassie (Russie) : 18H00
Nigéria : 13H00
Khakassie (Russie) : 19H00
Nigéria : 14H00
Khakassie (Russie) : 20H00
Nigéria : 15H00
Khakassie (Russie) : 21H00
Nigéria : 16H00
Khakassie (Russie) : 22H00
Nigéria : 17H00
Khakassie (Russie) : 23H00
Nigéria : 18H00
Khakassie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Nigéria : 19H00
Khakassie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
Nigéria : 20H00
Khakassie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
Nigéria : 21H00
Khakassie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
Nigéria : 22H00
Khakassie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
Nigéria : 23H00
Khakassie (Russie) : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abakan depuis Abuja ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Abakan ou votre retour à Abuja :

Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Khakassie (Russie).
Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abakan

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khakassie (Russie) Heure Actuelle Locale en Khakassie (Russie) mais aussi Fuseau Horaire de la Khakassie (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil en Khakassie (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil en Khakassie (Russie) mais aussi Heure du Zenith en Khakassie (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khakassie (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule en Khakassie (Russie) ou bien encore Durée du Jour en Khakassie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Khakassie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en Khakassie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Vladimir Pougatchiova

Vladimir Pougatchiova

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