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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nigéria et Finlande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et la Finlande ?
Pour calculer l'heure de la Finlande, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Nigéria.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Nigériane pour obtenir l'heure Finlandaise.
Décalage Horaire entre le Nigéria et la Finlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Finlandaise à partir de l'heure Nigériane.-
Nigéria : 00H00
Finlande : 01H00
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Nigéria : 01H00
Finlande : 02H00
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Nigéria : 02H00
Finlande : 03H00
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Nigéria : 03H00
Finlande : 04H00
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Nigéria : 04H00
Finlande : 05H00
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Nigéria : 05H00
Finlande : 06H00
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Nigéria : 06H00
Finlande : 07H00
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Nigéria : 07H00
Finlande : 08H00
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Nigéria : 08H00
Finlande : 09H00
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Nigéria : 09H00
Finlande : 10H00
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Nigéria : 10H00
Finlande : 11H00
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Nigéria : 11H00
Finlande : 12H00
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Nigéria : 12H00
Finlande : 13H00
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Nigéria : 13H00
Finlande : 14H00
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Nigéria : 14H00
Finlande : 15H00
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Nigéria : 15H00
Finlande : 16H00
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Nigéria : 16H00
Finlande : 17H00
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Nigéria : 17H00
Finlande : 18H00
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Nigéria : 18H00
Finlande : 19H00
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Nigéria : 19H00
Finlande : 20H00
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Nigéria : 20H00
Finlande : 21H00
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Nigéria : 21H00
Finlande : 22H00
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Nigéria : 22H00
Finlande : 23H00
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Nigéria : 23H00
Finlande : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helsinki depuis Abuja ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Helsinki ou votre retour à Abuja :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Finlande. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helsinki
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Finlande Heure Actuelle Locale en Finlande sans oublier Fuseau Horaire de la Finlande ainsi que Heure du lever du soleil en Finlande sans oublier Heure du coucher du soleil en Finlande sans oublier Heure du Zenith en Finlande et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Finlande ainsi que Heure du Crépuscule en Finlande et Durée du Jour en Finlande et Passage à l'heure d'hiver en Finlande ainsi que Passage à l'heure d'été en Finlande.
Antti Risikko