Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nigéria et Croatie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et la Croatie ?
Pour calculer l'heure de la Croatie, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Nigéria.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Nigériane pour obtenir l'heure Croate.
Décalage Horaire entre le Nigéria et la Croatie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Croate à partir de l'heure Nigériane.-
Nigéria : 00H00
Croatie : 00H00
-
Nigéria : 01H00
Croatie : 01H00
-
Nigéria : 02H00
Croatie : 02H00
-
Nigéria : 03H00
Croatie : 03H00
-
Nigéria : 04H00
Croatie : 04H00
-
Nigéria : 05H00
Croatie : 05H00
-
Nigéria : 06H00
Croatie : 06H00
-
Nigéria : 07H00
Croatie : 07H00
-
Nigéria : 08H00
Croatie : 08H00
-
Nigéria : 09H00
Croatie : 09H00
-
Nigéria : 10H00
Croatie : 10H00
-
Nigéria : 11H00
Croatie : 11H00
-
Nigéria : 12H00
Croatie : 12H00
-
Nigéria : 13H00
Croatie : 13H00
-
Nigéria : 14H00
Croatie : 14H00
-
Nigéria : 15H00
Croatie : 15H00
-
Nigéria : 16H00
Croatie : 16H00
-
Nigéria : 17H00
Croatie : 17H00
-
Nigéria : 18H00
Croatie : 18H00
-
Nigéria : 19H00
Croatie : 19H00
-
Nigéria : 20H00
Croatie : 20H00
-
Nigéria : 21H00
Croatie : 21H00
-
Nigéria : 22H00
Croatie : 22H00
-
Nigéria : 23H00
Croatie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Zagreb depuis Abuja ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Zagreb ou votre retour à Abuja :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Croatie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Zagreb
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Croatie Heure Actuelle Locale en Croatie, Fuseau Horaire de la Croatie ainsi que Heure du lever du soleil en Croatie, Heure du coucher du soleil en Croatie mais aussi Heure du Zenith en Croatie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Croatie ainsi que Heure du Crépuscule en Croatie ou bien encore Durée du Jour en Croatie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Croatie, Passage à l'heure d'été en Croatie.
Tihomir Milanović