Décalage Horaire entre le Nigéria et la Bosnie-Herzégovine

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Nigéria et Bosnie-Herzégovine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et la Bosnie-Herzégovine ?

Décalage Horaire entre le Nigéria et la Bosnie-Herzégovine Heure par Heure

• Nigéria : 00H00

  Bosnie-Herzégovine : 00H00

• Nigéria : 01H00

  Bosnie-Herzégovine : 01H00

• Nigéria : 02H00

  Bosnie-Herzégovine : 02H00

• Nigéria : 03H00

  Bosnie-Herzégovine : 03H00

• Nigéria : 04H00

  Bosnie-Herzégovine : 04H00

• Nigéria : 05H00

  Bosnie-Herzégovine : 05H00

• Nigéria : 06H00

  Bosnie-Herzégovine : 06H00

• Nigéria : 07H00

  Bosnie-Herzégovine : 07H00

• Nigéria : 08H00

  Bosnie-Herzégovine : 08H00

• Nigéria : 09H00

  Bosnie-Herzégovine : 09H00

• Nigéria : 10H00

  Bosnie-Herzégovine : 10H00

• Nigéria : 11H00

  Bosnie-Herzégovine : 11H00

• Nigéria : 12H00

  Bosnie-Herzégovine : 12H00

• Nigéria : 13H00

  Bosnie-Herzégovine : 13H00

• Nigéria : 14H00

  Bosnie-Herzégovine : 14H00

• Nigéria : 15H00

  Bosnie-Herzégovine : 15H00

• Nigéria : 16H00

  Bosnie-Herzégovine : 16H00

• Nigéria : 17H00

  Bosnie-Herzégovine : 17H00

• Nigéria : 18H00

  Bosnie-Herzégovine : 18H00

• Nigéria : 19H00

  Bosnie-Herzégovine : 19H00

• Nigéria : 20H00

  Bosnie-Herzégovine : 20H00

• Nigéria : 21H00

  Bosnie-Herzégovine : 21H00

• Nigéria : 22H00

  Bosnie-Herzégovine : 22H00

• Nigéria : 23H00

  Bosnie-Herzégovine : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sarajevo depuis Abuja ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Abuja en vacances ou vous envoler à Sarajevo :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Bosnie-Herzégovine. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sarajevo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bosnie-Herzégovine Heure Actuelle Locale en Bosnie-Herzégovine, Fuseau Horaire de la Bosnie-Herzégovine également Heure du lever du soleil en Bosnie-Herzégovine ou bien encore Heure du coucher du soleil en Bosnie-Herzégovine également Heure du Zenith en Bosnie-Herzégovine ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bosnie-Herzégovine et Heure du Crépuscule en Bosnie-Herzégovine et Durée du Jour en Bosnie-Herzégovine également Passage à l'heure d'hiver en Bosnie-Herzégovine sans oublier Passage à l'heure d'été en Bosnie-Herzégovine.

Publié le 26/05/2022 - 16:05

Marie du Plessy