Décalage Horaire entre le Nigéria et l'Île Pierre Ier (Norvège)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Nigéria et Île Pierre Ier (Norvège) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et l'Île Pierre Ier (Norvège) ?

Décalage Horaire entre le Nigéria et l'Île Pierre Ier (Norvège) Heure par Heure

• Nigéria : 00H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 17H00 (Jour -1)

• Nigéria : 01H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 18H00 (Jour -1)

• Nigéria : 02H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 19H00 (Jour -1)

• Nigéria : 03H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 20H00 (Jour -1)

• Nigéria : 04H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 21H00 (Jour -1)

• Nigéria : 05H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 22H00 (Jour -1)

• Nigéria : 06H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 23H00 (Jour -1)

• Nigéria : 07H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 00H00

• Nigéria : 08H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 01H00

• Nigéria : 09H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 02H00

• Nigéria : 10H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 03H00

• Nigéria : 11H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 04H00

• Nigéria : 12H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 05H00

• Nigéria : 13H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 06H00

• Nigéria : 14H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 07H00

• Nigéria : 15H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 08H00

• Nigéria : 16H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 09H00

• Nigéria : 17H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 10H00

• Nigéria : 18H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 11H00

• Nigéria : 19H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 12H00

• Nigéria : 20H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 13H00

• Nigéria : 21H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 14H00

• Nigéria : 22H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 15H00

• Nigéria : 23H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Pierre Ier (Norvège) depuis Abuja ?

Si vous prenez un vol pour Abuja ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Île Pierre Ier (Norvège), il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Sortez et explorez un peu l'Île Pierre Ier (Norvège), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Pierre Ier (Norvège)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Pierre Ier (Norvège) Heure Actuelle Locale en Île Pierre Ier (Norvège) ainsi que Fuseau Horaire d'Île Pierre Ier (Norvège) mais aussi Heure du lever du soleil en Île Pierre Ier (Norvège) et Heure du coucher du soleil en Île Pierre Ier (Norvège) ainsi que Heure du Zenith en Île Pierre Ier (Norvège) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Pierre Ier (Norvège) et Heure du Crépuscule en Île Pierre Ier (Norvège) ainsi que Durée du Jour en Île Pierre Ier (Norvège) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Île Pierre Ier (Norvège) également Passage à l'heure d'été en Île Pierre Ier (Norvège).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Jens Støre