Décalage Horaire entre le Nigéria et l'Écosse (Royaume-Uni)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Nigéria et Écosse (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et l'Écosse (Royaume-Uni) ?

Décalage Horaire entre le Nigéria et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure

• Nigéria : 00H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 00H00

• Nigéria : 01H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 01H00

• Nigéria : 02H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 02H00

• Nigéria : 03H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 03H00

• Nigéria : 04H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 04H00

• Nigéria : 05H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 05H00

• Nigéria : 06H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 06H00

• Nigéria : 07H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 07H00

• Nigéria : 08H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 08H00

• Nigéria : 09H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 09H00

• Nigéria : 10H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 10H00

• Nigéria : 11H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 11H00

• Nigéria : 12H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 12H00

• Nigéria : 13H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 13H00

• Nigéria : 14H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 14H00

• Nigéria : 15H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 15H00

• Nigéria : 16H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 16H00

• Nigéria : 17H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 17H00

• Nigéria : 18H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 18H00

• Nigéria : 19H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 19H00

• Nigéria : 20H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 20H00

• Nigéria : 21H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 21H00

• Nigéria : 22H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 22H00

• Nigéria : 23H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Abuja ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Abuja en vacances ou vous envoler à Edinburgh :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes en Écosse (Royaume-Uni). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni) également Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni) également Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Elizabeth Wilson