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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nigéria et Autriche est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et l'Autriche ?
Pour calculer l'heure d'Autriche, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Nigéria.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Nigériane pour obtenir l'heure Autrichienne.
Décalage Horaire entre le Nigéria et l'Autriche Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Autrichienne à partir de l'heure Nigériane.-
Nigéria : 00H00
Autriche : 00H00
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Nigéria : 01H00
Autriche : 01H00
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Nigéria : 02H00
Autriche : 02H00
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Nigéria : 03H00
Autriche : 03H00
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Nigéria : 04H00
Autriche : 04H00
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Nigéria : 05H00
Autriche : 05H00
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Nigéria : 06H00
Autriche : 06H00
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Nigéria : 07H00
Autriche : 07H00
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Nigéria : 08H00
Autriche : 08H00
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Nigéria : 09H00
Autriche : 09H00
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Nigéria : 10H00
Autriche : 10H00
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Nigéria : 11H00
Autriche : 11H00
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Nigéria : 12H00
Autriche : 12H00
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Nigéria : 13H00
Autriche : 13H00
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Nigéria : 14H00
Autriche : 14H00
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Nigéria : 15H00
Autriche : 15H00
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Nigéria : 16H00
Autriche : 16H00
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Nigéria : 17H00
Autriche : 17H00
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Nigéria : 18H00
Autriche : 18H00
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Nigéria : 19H00
Autriche : 19H00
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Nigéria : 20H00
Autriche : 20H00
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Nigéria : 21H00
Autriche : 21H00
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Nigéria : 22H00
Autriche : 22H00
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Nigéria : 23H00
Autriche : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vienne depuis Abuja ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Abuja en vacances ou vous envoler à Vienne :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Autriche. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vienne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Autriche Heure Actuelle Locale en Autriche également Fuseau Horaire d'Autriche, Heure du lever du soleil en Autriche mais aussi Heure du coucher du soleil en Autriche ainsi que Heure du Zenith en Autriche et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Autriche, Heure du Crépuscule en Autriche ou bien encore Durée du Jour en Autriche, Passage à l'heure d'hiver en Autriche ou bien encore Passage à l'heure d'été en Autriche.
Karl Straub