Décalage Horaire entre le Nigéria et l'Angleterre (Royaume-Uni)

Quel est le décalage horaire entre le Nigéria et l'Angleterre (Royaume-Uni) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Angleterre (Royaume-Uni) quand il est par exemple 7H au Nigéria. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Abuja et London, comment calculer le décalage horaire entre le Nigéria et l'Angleterre (Royaume-Uni), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Nigéria et l'Angleterre (Royaume-Uni), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à London et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Royaume-Uni
Drapeau du Royaume-Uni

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Nigéria et l'Angleterre (Royaume-Uni) : 00H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Nigéria et Angleterre (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Nigéria et l'Angleterre (Royaume-Uni)
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et l'Angleterre (Royaume-Uni) ?

Pour calculer l'heure d'Angleterre (Royaume-Uni), vous devez retirer 00H00 à l'heure du Nigéria.
Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Nigériane pour obtenir l'heure Anglaise.

Décalage Horaire entre le Nigéria et l'Angleterre (Royaume-Uni) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anglaise à partir de l'heure Nigériane.
  • Nigéria : 00H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 00H00
  • Nigéria : 01H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 01H00
  • Nigéria : 02H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 02H00
  • Nigéria : 03H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 03H00
  • Nigéria : 04H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 04H00
  • Nigéria : 05H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 05H00
  • Nigéria : 06H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 06H00
  • Nigéria : 07H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 07H00
  • Nigéria : 08H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 08H00
  • Nigéria : 09H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 09H00
  • Nigéria : 10H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 10H00
  • Nigéria : 11H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 11H00
  • Nigéria : 12H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 12H00
  • Nigéria : 13H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 13H00
  • Nigéria : 14H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 14H00
  • Nigéria : 15H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 15H00
  • Nigéria : 16H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 16H00
  • Nigéria : 17H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 17H00
  • Nigéria : 18H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 18H00
  • Nigéria : 19H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 19H00
  • Nigéria : 20H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 20H00
  • Nigéria : 21H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 21H00
  • Nigéria : 22H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 22H00
  • Nigéria : 23H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à London depuis Abuja ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à London ou que vous prendrez le vol de retour pour Abuja :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Angleterre (Royaume-Uni).
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à London

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angleterre (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Angleterre (Royaume-Uni) et Fuseau Horaire d'Angleterre (Royaume-Uni) également Heure du lever du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) également Heure du coucher du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Heure du Zenith en Angleterre (Royaume-Uni) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angleterre (Royaume-Uni) et Heure du Crépuscule en Angleterre (Royaume-Uni) sans oublier Durée du Jour en Angleterre (Royaume-Uni), Passage à l'heure d'hiver en Angleterre (Royaume-Uni) également Passage à l'heure d'été en Angleterre (Royaume-Uni).

Elizabeth WilsonElizabeth Wilson

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