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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nigéria et Allemagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et l'Allemagne ?
Pour calculer l'heure d'Allemagne, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Nigéria.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Nigériane pour obtenir l'heure Allemande.
Décalage Horaire entre le Nigéria et l'Allemagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Allemande à partir de l'heure Nigériane.-
Nigéria : 00H00
Allemagne : 00H00
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Nigéria : 01H00
Allemagne : 01H00
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Nigéria : 02H00
Allemagne : 02H00
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Nigéria : 03H00
Allemagne : 03H00
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Nigéria : 04H00
Allemagne : 04H00
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Nigéria : 05H00
Allemagne : 05H00
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Nigéria : 06H00
Allemagne : 06H00
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Nigéria : 07H00
Allemagne : 07H00
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Nigéria : 08H00
Allemagne : 08H00
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Nigéria : 09H00
Allemagne : 09H00
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Nigéria : 10H00
Allemagne : 10H00
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Nigéria : 11H00
Allemagne : 11H00
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Nigéria : 12H00
Allemagne : 12H00
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Nigéria : 13H00
Allemagne : 13H00
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Nigéria : 14H00
Allemagne : 14H00
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Nigéria : 15H00
Allemagne : 15H00
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Nigéria : 16H00
Allemagne : 16H00
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Nigéria : 17H00
Allemagne : 17H00
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Nigéria : 18H00
Allemagne : 18H00
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Nigéria : 19H00
Allemagne : 19H00
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Nigéria : 20H00
Allemagne : 20H00
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Nigéria : 21H00
Allemagne : 21H00
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Nigéria : 22H00
Allemagne : 22H00
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Nigéria : 23H00
Allemagne : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berlin depuis Abuja ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Berlin ou en revenant à Abuja, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Allemagne. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berlin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Allemagne Heure Actuelle Locale en Allemagne et surtout Fuseau Horaire d'Allemagne et surtout Heure du lever du soleil en Allemagne, Heure du coucher du soleil en Allemagne également Heure du Zenith en Allemagne ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Allemagne et Heure du Crépuscule en Allemagne et Durée du Jour en Allemagne ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Allemagne et Passage à l'heure d'été en Allemagne.
Angela Schäuble