Décalage Horaire entre le Nigéria et Ibiza (Espagne)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Nigéria et Ibiza (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et Ibiza (Espagne) ?

Décalage Horaire entre le Nigéria et Ibiza (Espagne) Heure par Heure

• Nigéria : 00H00

  Ibiza (Espagne) : 00H00

• Nigéria : 01H00

  Ibiza (Espagne) : 01H00

• Nigéria : 02H00

  Ibiza (Espagne) : 02H00

• Nigéria : 03H00

  Ibiza (Espagne) : 03H00

• Nigéria : 04H00

  Ibiza (Espagne) : 04H00

• Nigéria : 05H00

  Ibiza (Espagne) : 05H00

• Nigéria : 06H00

  Ibiza (Espagne) : 06H00

• Nigéria : 07H00

  Ibiza (Espagne) : 07H00

• Nigéria : 08H00

  Ibiza (Espagne) : 08H00

• Nigéria : 09H00

  Ibiza (Espagne) : 09H00

• Nigéria : 10H00

  Ibiza (Espagne) : 10H00

• Nigéria : 11H00

  Ibiza (Espagne) : 11H00

• Nigéria : 12H00

  Ibiza (Espagne) : 12H00

• Nigéria : 13H00

  Ibiza (Espagne) : 13H00

• Nigéria : 14H00

  Ibiza (Espagne) : 14H00

• Nigéria : 15H00

  Ibiza (Espagne) : 15H00

• Nigéria : 16H00

  Ibiza (Espagne) : 16H00

• Nigéria : 17H00

  Ibiza (Espagne) : 17H00

• Nigéria : 18H00

  Ibiza (Espagne) : 18H00

• Nigéria : 19H00

  Ibiza (Espagne) : 19H00

• Nigéria : 20H00

  Ibiza (Espagne) : 20H00

• Nigéria : 21H00

  Ibiza (Espagne) : 21H00

• Nigéria : 22H00

  Ibiza (Espagne) : 22H00

• Nigéria : 23H00

  Ibiza (Espagne) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ibiza Town depuis Abuja ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ibiza Town ou en revenant à Abuja, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Sortez et explorez un peu Ibiza (Espagne), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ibiza Town

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Ibiza (Espagne) Heure Actuelle Locale à Ibiza (Espagne) mais aussi Fuseau Horaire de Ibiza (Espagne) et Heure du lever du soleil à Ibiza (Espagne) et Heure du coucher du soleil à Ibiza (Espagne) ou bien encore Heure du Zenith à Ibiza (Espagne) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Ibiza (Espagne) également Heure du Crépuscule à Ibiza (Espagne) ou bien encore Durée du Jour à Ibiza (Espagne) également Passage à l'heure d'hiver à Ibiza (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'été à Ibiza (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Felipe Castejón