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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nicaragua et Monaco est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nicaragua et Monaco ?
Pour calculer l'heure de Monaco, vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Nicaragua.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Nicaraguayenne pour obtenir l'heure Monégasque.
Décalage Horaire entre le Nicaragua et Monaco Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monégasque à partir de l'heure Nicaraguayenne.-
Nicaragua : 00H00
Monaco : 08H00
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Nicaragua : 01H00
Monaco : 09H00
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Nicaragua : 02H00
Monaco : 10H00
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Nicaragua : 03H00
Monaco : 11H00
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Nicaragua : 04H00
Monaco : 12H00
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Nicaragua : 05H00
Monaco : 13H00
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Nicaragua : 06H00
Monaco : 14H00
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Nicaragua : 07H00
Monaco : 15H00
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Nicaragua : 08H00
Monaco : 16H00
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Nicaragua : 09H00
Monaco : 17H00
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Nicaragua : 10H00
Monaco : 18H00
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Nicaragua : 11H00
Monaco : 19H00
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Nicaragua : 12H00
Monaco : 20H00
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Nicaragua : 13H00
Monaco : 21H00
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Nicaragua : 14H00
Monaco : 22H00
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Nicaragua : 15H00
Monaco : 23H00
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Nicaragua : 16H00
Monaco : 00H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 17H00
Monaco : 01H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 18H00
Monaco : 02H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 19H00
Monaco : 03H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 20H00
Monaco : 04H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 21H00
Monaco : 05H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 22H00
Monaco : 06H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 23H00
Monaco : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monaco depuis Managua ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Monaco ou votre retour à Managua :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Monaco.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monaco
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Monaco Heure Actuelle Locale à Monaco, Fuseau Horaire de Monaco sans oublier Heure du lever du soleil à Monaco mais aussi Heure du coucher du soleil à Monaco mais aussi Heure du Zenith à Monaco sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Monaco ou bien encore Heure du Crépuscule à Monaco mais aussi Durée du Jour à Monaco et surtout Passage à l'heure d'hiver à Monaco et Passage à l'heure d'été à Monaco.
Edward Churchill