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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nicaragua et Suède est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nicaragua et la Suède ?
Pour calculer l'heure de la Suède, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Nicaragua.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Nicaraguayenne pour obtenir l'heure Suédoise.
Décalage Horaire entre le Nicaragua et la Suède Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Suédoise à partir de l'heure Nicaraguayenne.-
Nicaragua : 00H00
Suède : 07H00
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Nicaragua : 01H00
Suède : 08H00
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Nicaragua : 02H00
Suède : 09H00
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Nicaragua : 03H00
Suède : 10H00
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Nicaragua : 04H00
Suède : 11H00
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Nicaragua : 05H00
Suède : 12H00
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Nicaragua : 06H00
Suède : 13H00
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Nicaragua : 07H00
Suède : 14H00
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Nicaragua : 08H00
Suède : 15H00
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Nicaragua : 09H00
Suède : 16H00
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Nicaragua : 10H00
Suède : 17H00
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Nicaragua : 11H00
Suède : 18H00
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Nicaragua : 12H00
Suède : 19H00
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Nicaragua : 13H00
Suède : 20H00
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Nicaragua : 14H00
Suède : 21H00
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Nicaragua : 15H00
Suède : 22H00
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Nicaragua : 16H00
Suède : 23H00
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Nicaragua : 17H00
Suède : 00H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 18H00
Suède : 01H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 19H00
Suède : 02H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 20H00
Suède : 03H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 21H00
Suède : 04H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 22H00
Suède : 05H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 23H00
Suède : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stockholm depuis Managua ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Stockholm ou en revenant à Managua, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Suède, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stockholm
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suède Heure Actuelle Locale en Suède ainsi que Fuseau Horaire de la Suède, Heure du lever du soleil en Suède sans oublier Heure du coucher du soleil en Suède sans oublier Heure du Zenith en Suède et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suède ou bien encore Heure du Crépuscule en Suède, Durée du Jour en Suède, Passage à l'heure d'hiver en Suède sans oublier Passage à l'heure d'été en Suède.
Stefan Andersson