Décalage Horaire entre le Nicaragua et la Sardaigne (Italie)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Nicaragua et Sardaigne (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Nicaragua et la Sardaigne (Italie) ?

Décalage Horaire entre le Nicaragua et la Sardaigne (Italie) Heure par Heure

• Nicaragua : 00H00

  Sardaigne (Italie) : 07H00

• Nicaragua : 01H00

  Sardaigne (Italie) : 08H00

• Nicaragua : 02H00

  Sardaigne (Italie) : 09H00

• Nicaragua : 03H00

  Sardaigne (Italie) : 10H00

• Nicaragua : 04H00

  Sardaigne (Italie) : 11H00

• Nicaragua : 05H00

  Sardaigne (Italie) : 12H00

• Nicaragua : 06H00

  Sardaigne (Italie) : 13H00

• Nicaragua : 07H00

  Sardaigne (Italie) : 14H00

• Nicaragua : 08H00

  Sardaigne (Italie) : 15H00

• Nicaragua : 09H00

  Sardaigne (Italie) : 16H00

• Nicaragua : 10H00

  Sardaigne (Italie) : 17H00

• Nicaragua : 11H00

  Sardaigne (Italie) : 18H00

• Nicaragua : 12H00

  Sardaigne (Italie) : 19H00

• Nicaragua : 13H00

  Sardaigne (Italie) : 20H00

• Nicaragua : 14H00

  Sardaigne (Italie) : 21H00

• Nicaragua : 15H00

  Sardaigne (Italie) : 22H00

• Nicaragua : 16H00

  Sardaigne (Italie) : 23H00

• Nicaragua : 17H00

  Sardaigne (Italie) : 00H00 (Jour +1)

• Nicaragua : 18H00

  Sardaigne (Italie) : 01H00 (Jour +1)

• Nicaragua : 19H00

  Sardaigne (Italie) : 02H00 (Jour +1)

• Nicaragua : 20H00

  Sardaigne (Italie) : 03H00 (Jour +1)

• Nicaragua : 21H00

  Sardaigne (Italie) : 04H00 (Jour +1)

• Nicaragua : 22H00

  Sardaigne (Italie) : 05H00 (Jour +1)

• Nicaragua : 23H00

  Sardaigne (Italie) : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cagliari depuis Managua ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Cagliari ou que vous prendrez le vol de retour pour Managua :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Faire des activités relaxantes en Sardaigne (Italie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cagliari

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sardaigne (Italie) Heure Actuelle Locale en Sardaigne (Italie) sans oublier Fuseau Horaire de la Sardaigne (Italie) également Heure du lever du soleil en Sardaigne (Italie) également Heure du coucher du soleil en Sardaigne (Italie), Heure du Zenith en Sardaigne (Italie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sardaigne (Italie) également Heure du Crépuscule en Sardaigne (Italie) et Durée du Jour en Sardaigne (Italie) et Passage à l'heure d'hiver en Sardaigne (Italie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Sardaigne (Italie).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Carla Mattarella