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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nicaragua et Roumanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nicaragua et la Roumanie ?
Pour calculer l'heure de la Roumanie, vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Nicaragua.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Nicaraguayenne pour obtenir l'heure Roumaine.
Décalage Horaire entre le Nicaragua et la Roumanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Roumaine à partir de l'heure Nicaraguayenne.-
Nicaragua : 00H00
Roumanie : 08H00
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Nicaragua : 01H00
Roumanie : 09H00
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Nicaragua : 02H00
Roumanie : 10H00
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Nicaragua : 03H00
Roumanie : 11H00
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Nicaragua : 04H00
Roumanie : 12H00
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Nicaragua : 05H00
Roumanie : 13H00
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Nicaragua : 06H00
Roumanie : 14H00
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Nicaragua : 07H00
Roumanie : 15H00
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Nicaragua : 08H00
Roumanie : 16H00
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Nicaragua : 09H00
Roumanie : 17H00
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Nicaragua : 10H00
Roumanie : 18H00
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Nicaragua : 11H00
Roumanie : 19H00
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Nicaragua : 12H00
Roumanie : 20H00
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Nicaragua : 13H00
Roumanie : 21H00
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Nicaragua : 14H00
Roumanie : 22H00
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Nicaragua : 15H00
Roumanie : 23H00
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Nicaragua : 16H00
Roumanie : 00H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 17H00
Roumanie : 01H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 18H00
Roumanie : 02H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 19H00
Roumanie : 03H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 20H00
Roumanie : 04H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 21H00
Roumanie : 05H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 22H00
Roumanie : 06H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 23H00
Roumanie : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bucarest depuis Managua ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bucarest ou en revenant à Managua, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Roumanie.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bucarest
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Roumanie Heure Actuelle Locale en Roumanie et surtout Fuseau Horaire de la Roumanie ou bien encore Heure du lever du soleil en Roumanie sans oublier Heure du coucher du soleil en Roumanie et surtout Heure du Zenith en Roumanie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Roumanie également Heure du Crépuscule en Roumanie ou bien encore Durée du Jour en Roumanie, Passage à l'heure d'hiver en Roumanie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Roumanie.
Nicolae Grindeanu