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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nicaragua et France est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nicaragua et la France ?
Pour calculer l'heure de la France, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Nicaragua.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Nicaraguayenne pour obtenir l'heure Française.
Décalage Horaire entre le Nicaragua et la France Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Française à partir de l'heure Nicaraguayenne.-
Nicaragua : 00H00
France : 07H00
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Nicaragua : 01H00
France : 08H00
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Nicaragua : 02H00
France : 09H00
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Nicaragua : 03H00
France : 10H00
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Nicaragua : 04H00
France : 11H00
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Nicaragua : 05H00
France : 12H00
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Nicaragua : 06H00
France : 13H00
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Nicaragua : 07H00
France : 14H00
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Nicaragua : 08H00
France : 15H00
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Nicaragua : 09H00
France : 16H00
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Nicaragua : 10H00
France : 17H00
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Nicaragua : 11H00
France : 18H00
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Nicaragua : 12H00
France : 19H00
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Nicaragua : 13H00
France : 20H00
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Nicaragua : 14H00
France : 21H00
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Nicaragua : 15H00
France : 22H00
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Nicaragua : 16H00
France : 23H00
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Nicaragua : 17H00
France : 00H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 18H00
France : 01H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 19H00
France : 02H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 20H00
France : 03H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 21H00
France : 04H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 22H00
France : 05H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 23H00
France : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paris depuis Managua ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Managua en vacances ou vous envoler à Paris :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la France.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paris
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en France Heure Actuelle Locale en France et Fuseau Horaire de la France mais aussi Heure du lever du soleil en France, Heure du coucher du soleil en France et Heure du Zenith en France sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en France mais aussi Heure du Crépuscule en France, Durée du Jour en France sans oublier Passage à l'heure d'hiver en France et surtout Passage à l'heure d'été en France.
Emmanuel Casteix