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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nicaragua et France est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nicaragua et la France ?
Pour calculer l'heure de la France, vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Nicaragua.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Nicaraguayenne pour obtenir l'heure Française.
Décalage Horaire entre le Nicaragua et la France Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Française à partir de l'heure Nicaraguayenne.-
Nicaragua : 00H00
France : 08H00
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Nicaragua : 01H00
France : 09H00
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Nicaragua : 02H00
France : 10H00
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Nicaragua : 03H00
France : 11H00
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Nicaragua : 04H00
France : 12H00
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Nicaragua : 05H00
France : 13H00
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Nicaragua : 06H00
France : 14H00
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Nicaragua : 07H00
France : 15H00
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Nicaragua : 08H00
France : 16H00
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Nicaragua : 09H00
France : 17H00
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Nicaragua : 10H00
France : 18H00
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Nicaragua : 11H00
France : 19H00
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Nicaragua : 12H00
France : 20H00
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Nicaragua : 13H00
France : 21H00
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Nicaragua : 14H00
France : 22H00
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Nicaragua : 15H00
France : 23H00
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Nicaragua : 16H00
France : 00H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 17H00
France : 01H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 18H00
France : 02H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 19H00
France : 03H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 20H00
France : 04H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 21H00
France : 05H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 22H00
France : 06H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 23H00
France : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paris depuis Managua ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Paris ou que vous prendrez le vol de retour pour Managua :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en France, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paris
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en France Heure Actuelle Locale en France et surtout Fuseau Horaire de la France, Heure du lever du soleil en France également Heure du coucher du soleil en France également Heure du Zenith en France mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en France et surtout Heure du Crépuscule en France, Durée du Jour en France ainsi que Passage à l'heure d'hiver en France et surtout Passage à l'heure d'été en France.
Emmanuel Casteix