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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nicaragua et Bosnie-Herzégovine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nicaragua et la Bosnie-Herzégovine ?
Pour calculer l'heure de la Bosnie-Herzégovine, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Nicaragua.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Nicaraguayenne pour obtenir l'heure Bosnienne.
Décalage Horaire entre le Nicaragua et la Bosnie-Herzégovine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bosnienne à partir de l'heure Nicaraguayenne.-
Nicaragua : 00H00
Bosnie-Herzégovine : 07H00
-
Nicaragua : 01H00
Bosnie-Herzégovine : 08H00
-
Nicaragua : 02H00
Bosnie-Herzégovine : 09H00
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Nicaragua : 03H00
Bosnie-Herzégovine : 10H00
-
Nicaragua : 04H00
Bosnie-Herzégovine : 11H00
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Nicaragua : 05H00
Bosnie-Herzégovine : 12H00
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Nicaragua : 06H00
Bosnie-Herzégovine : 13H00
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Nicaragua : 07H00
Bosnie-Herzégovine : 14H00
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Nicaragua : 08H00
Bosnie-Herzégovine : 15H00
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Nicaragua : 09H00
Bosnie-Herzégovine : 16H00
-
Nicaragua : 10H00
Bosnie-Herzégovine : 17H00
-
Nicaragua : 11H00
Bosnie-Herzégovine : 18H00
-
Nicaragua : 12H00
Bosnie-Herzégovine : 19H00
-
Nicaragua : 13H00
Bosnie-Herzégovine : 20H00
-
Nicaragua : 14H00
Bosnie-Herzégovine : 21H00
-
Nicaragua : 15H00
Bosnie-Herzégovine : 22H00
-
Nicaragua : 16H00
Bosnie-Herzégovine : 23H00
-
Nicaragua : 17H00
Bosnie-Herzégovine : 00H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 18H00
Bosnie-Herzégovine : 01H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 19H00
Bosnie-Herzégovine : 02H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 20H00
Bosnie-Herzégovine : 03H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 21H00
Bosnie-Herzégovine : 04H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 22H00
Bosnie-Herzégovine : 05H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 23H00
Bosnie-Herzégovine : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sarajevo depuis Managua ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Managua en vacances ou vous envoler à Sarajevo :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Bosnie-Herzégovine. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sarajevo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bosnie-Herzégovine Heure Actuelle Locale en Bosnie-Herzégovine et Fuseau Horaire de la Bosnie-Herzégovine mais aussi Heure du lever du soleil en Bosnie-Herzégovine ou bien encore Heure du coucher du soleil en Bosnie-Herzégovine également Heure du Zenith en Bosnie-Herzégovine également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bosnie-Herzégovine, Heure du Crépuscule en Bosnie-Herzégovine également Durée du Jour en Bosnie-Herzégovine ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Bosnie-Herzégovine et Passage à l'heure d'été en Bosnie-Herzégovine.
Marie du Plessy