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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nicaragua et Espagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nicaragua et l'Espagne ?
Pour calculer l'heure d'Espagne, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Nicaragua.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Nicaraguayenne pour obtenir l'heure Espagnole.
Décalage Horaire entre le Nicaragua et l'Espagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Espagnole à partir de l'heure Nicaraguayenne.-
Nicaragua : 00H00
Espagne : 07H00
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Nicaragua : 01H00
Espagne : 08H00
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Nicaragua : 02H00
Espagne : 09H00
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Nicaragua : 03H00
Espagne : 10H00
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Nicaragua : 04H00
Espagne : 11H00
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Nicaragua : 05H00
Espagne : 12H00
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Nicaragua : 06H00
Espagne : 13H00
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Nicaragua : 07H00
Espagne : 14H00
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Nicaragua : 08H00
Espagne : 15H00
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Nicaragua : 09H00
Espagne : 16H00
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Nicaragua : 10H00
Espagne : 17H00
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Nicaragua : 11H00
Espagne : 18H00
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Nicaragua : 12H00
Espagne : 19H00
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Nicaragua : 13H00
Espagne : 20H00
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Nicaragua : 14H00
Espagne : 21H00
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Nicaragua : 15H00
Espagne : 22H00
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Nicaragua : 16H00
Espagne : 23H00
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Nicaragua : 17H00
Espagne : 00H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 18H00
Espagne : 01H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 19H00
Espagne : 02H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 20H00
Espagne : 03H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 21H00
Espagne : 04H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 22H00
Espagne : 05H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 23H00
Espagne : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Madrid depuis Managua ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Madrid ou en revenant à Managua, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Espagne. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Madrid
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Espagne Heure Actuelle Locale en Espagne ainsi que Fuseau Horaire d'Espagne également Heure du lever du soleil en Espagne, Heure du coucher du soleil en Espagne ainsi que Heure du Zenith en Espagne ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Espagne sans oublier Heure du Crépuscule en Espagne également Durée du Jour en Espagne également Passage à l'heure d'hiver en Espagne et Passage à l'heure d'été en Espagne.
María Sánchez