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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nicaragua et Jersey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nicaragua et Jersey ?
Pour calculer l'heure de Jersey, vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Nicaragua.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Nicaraguayenne pour obtenir l'heure Jersiaise.
Décalage Horaire entre le Nicaragua et Jersey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jersiaise à partir de l'heure Nicaraguayenne.-
Nicaragua : 00H00
Jersey : 06H00
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Nicaragua : 01H00
Jersey : 07H00
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Nicaragua : 02H00
Jersey : 08H00
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Nicaragua : 03H00
Jersey : 09H00
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Nicaragua : 04H00
Jersey : 10H00
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Nicaragua : 05H00
Jersey : 11H00
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Nicaragua : 06H00
Jersey : 12H00
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Nicaragua : 07H00
Jersey : 13H00
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Nicaragua : 08H00
Jersey : 14H00
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Nicaragua : 09H00
Jersey : 15H00
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Nicaragua : 10H00
Jersey : 16H00
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Nicaragua : 11H00
Jersey : 17H00
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Nicaragua : 12H00
Jersey : 18H00
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Nicaragua : 13H00
Jersey : 19H00
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Nicaragua : 14H00
Jersey : 20H00
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Nicaragua : 15H00
Jersey : 21H00
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Nicaragua : 16H00
Jersey : 22H00
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Nicaragua : 17H00
Jersey : 23H00
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Nicaragua : 18H00
Jersey : 00H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 19H00
Jersey : 01H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 20H00
Jersey : 02H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 21H00
Jersey : 03H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 22H00
Jersey : 04H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 23H00
Jersey : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis Managua ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint Helier ou que vous prendrez le vol de retour pour Managua :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Jersey.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey mais aussi Fuseau Horaire de Jersey, Heure du lever du soleil à Jersey mais aussi Heure du coucher du soleil à Jersey, Heure du Zenith à Jersey ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey mais aussi Heure du Crépuscule à Jersey ainsi que Durée du Jour à Jersey ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Jersey et surtout Passage à l'heure d'été à Jersey.
Ioánnis Mitsotákis