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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nicaragua et Heligoland (Allemagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nicaragua et Heligoland (Allemagne) ?
Pour calculer l'heure de Heligoland (Allemagne), vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Nicaragua.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Nicaraguayenne pour obtenir l'heure Heligoland.
Décalage Horaire entre le Nicaragua et Heligoland (Allemagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Heligoland à partir de l'heure Nicaraguayenne.-
Nicaragua : 00H00
Heligoland (Allemagne) : 07H00
-
Nicaragua : 01H00
Heligoland (Allemagne) : 08H00
-
Nicaragua : 02H00
Heligoland (Allemagne) : 09H00
-
Nicaragua : 03H00
Heligoland (Allemagne) : 10H00
-
Nicaragua : 04H00
Heligoland (Allemagne) : 11H00
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Nicaragua : 05H00
Heligoland (Allemagne) : 12H00
-
Nicaragua : 06H00
Heligoland (Allemagne) : 13H00
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Nicaragua : 07H00
Heligoland (Allemagne) : 14H00
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Nicaragua : 08H00
Heligoland (Allemagne) : 15H00
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Nicaragua : 09H00
Heligoland (Allemagne) : 16H00
-
Nicaragua : 10H00
Heligoland (Allemagne) : 17H00
-
Nicaragua : 11H00
Heligoland (Allemagne) : 18H00
-
Nicaragua : 12H00
Heligoland (Allemagne) : 19H00
-
Nicaragua : 13H00
Heligoland (Allemagne) : 20H00
-
Nicaragua : 14H00
Heligoland (Allemagne) : 21H00
-
Nicaragua : 15H00
Heligoland (Allemagne) : 22H00
-
Nicaragua : 16H00
Heligoland (Allemagne) : 23H00
-
Nicaragua : 17H00
Heligoland (Allemagne) : 00H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 18H00
Heligoland (Allemagne) : 01H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 19H00
Heligoland (Allemagne) : 02H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 20H00
Heligoland (Allemagne) : 03H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 21H00
Heligoland (Allemagne) : 04H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 22H00
Heligoland (Allemagne) : 05H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 23H00
Heligoland (Allemagne) : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pinneberg depuis Managua ?
Si vous prenez un vol pour Managua ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Pinneberg, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu Heligoland (Allemagne), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pinneberg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Heligoland (Allemagne) Heure Actuelle Locale à Heligoland (Allemagne) et Fuseau Horaire de Heligoland (Allemagne) ainsi que Heure du lever du soleil à Heligoland (Allemagne) sans oublier Heure du coucher du soleil à Heligoland (Allemagne) et Heure du Zenith à Heligoland (Allemagne) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Heligoland (Allemagne) sans oublier Heure du Crépuscule à Heligoland (Allemagne) et Durée du Jour à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Heligoland (Allemagne), Passage à l'heure d'été à Heligoland (Allemagne).
Wolfgang Merkel