Décalage Horaire entre le Népal et Trentin-Tyrol du Sud (Italie)

Quel est le décalage horaire entre le Népal et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) quand il est par exemple 11H au Népal. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Katmandou et Trento, comment calculer le décalage horaire entre le Népal et Trentin-Tyrol du Sud (Italie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Népal et Trentin-Tyrol du Sud (Italie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Trento et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Italie
Drapeau de l'Italie

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Népal et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 04H45

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Népal et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Népal et Trentin-Tyrol du Sud (Italie)
Heure d'hiver : 04H45
Heure d'été : 03H45

Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ?

Pour calculer l'heure de Trentin-Tyrol du Sud (Italie), vous devez retirer 04H45 à l'heure du Népal.
Autrement dit, vous devez reculer 4H45 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Trentin-Tyrol du Sud.

Décalage Horaire entre le Népal et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Trentin-Tyrol du Sud à partir de l'heure Népalaise.
  • Népal : 00H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 19H15 (Jour -1)
  • Népal : 01H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 20H15 (Jour -1)
  • Népal : 02H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 21H15 (Jour -1)
  • Népal : 03H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 22H15 (Jour -1)
  • Népal : 04H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 23H15 (Jour -1)
  • Népal : 05H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 00H15
  • Népal : 06H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 01H15
  • Népal : 07H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 02H15
  • Népal : 08H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 03H15
  • Népal : 09H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 04H15
  • Népal : 10H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 05H15
  • Népal : 11H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 06H15
  • Népal : 12H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 07H15
  • Népal : 13H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 08H15
  • Népal : 14H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 09H15
  • Népal : 15H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 10H15
  • Népal : 16H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 11H15
  • Népal : 17H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 12H15
  • Népal : 18H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 13H15
  • Népal : 19H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 14H15
  • Népal : 20H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 15H15
  • Népal : 21H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 16H15
  • Népal : 22H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 17H15
  • Népal : 23H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 18H15

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Trento depuis Katmandou ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Trento ou votre retour à Katmandou :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Une fois arrivé à Trentin-Tyrol du Sud (Italie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Trento

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) Heure Actuelle Locale à Trentin-Tyrol du Sud (Italie), Fuseau Horaire de Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ainsi que Heure du lever du soleil à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) et surtout Heure du coucher du soleil à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) également Heure du Zenith à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) et Heure du Crépuscule à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) et surtout Durée du Jour à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Trentin-Tyrol du Sud (Italie).

Luigi BerlusconiLuigi Berlusconi

Suggestions