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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Népal et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H45
Heure d'été : 03H45
Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ?
Pour calculer l'heure de Trentin-Tyrol du Sud (Italie), vous devez retirer 03H45 à l'heure du Népal.Autrement dit, vous devez reculer 3H45 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Trentin-Tyrol du Sud.
Décalage Horaire entre le Népal et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Trentin-Tyrol du Sud à partir de l'heure Népalaise.-
Népal : 00H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 20H15 (Jour -1)
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Népal : 01H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 21H15 (Jour -1)
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Népal : 02H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 22H15 (Jour -1)
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Népal : 03H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 23H15 (Jour -1)
-
Népal : 04H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 00H15
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Népal : 05H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 01H15
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Népal : 06H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 02H15
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Népal : 07H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 03H15
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Népal : 08H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 04H15
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Népal : 09H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 05H15
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Népal : 10H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 06H15
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Népal : 11H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 07H15
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Népal : 12H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 08H15
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Népal : 13H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 09H15
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Népal : 14H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 10H15
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Népal : 15H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 11H15
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Népal : 16H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 12H15
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Népal : 17H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 13H15
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Népal : 18H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 14H15
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Népal : 19H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 15H15
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Népal : 20H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 16H15
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Népal : 21H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 17H15
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Népal : 22H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 18H15
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Népal : 23H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 19H15
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Trento depuis Katmandou ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Trento ou votre retour à Katmandou :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Trentin-Tyrol du Sud (Italie).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Trento
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) Heure Actuelle Locale à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) mais aussi Fuseau Horaire de Trentin-Tyrol du Sud (Italie) et Heure du lever du soleil à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) et Heure du coucher du soleil à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ou bien encore Heure du Zenith à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) sans oublier Heure du Crépuscule à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) mais aussi Durée du Jour à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) également Passage à l'heure d'hiver à Trentin-Tyrol du Sud (Italie), Passage à l'heure d'été à Trentin-Tyrol du Sud (Italie).